Conditionnement physique pour les 50 ans et plus à partir du 11 Juillet à 17H00, Aire gazonnée, près du chalet (Légaré / Houde)
https://www.laval.ca/carte-interactive/centre-du-sablon/
Ce cours améliore l’endurance, la force et la souplesse à l’aide d’exercices variés. Il comprend des segments de cardio, de musculation et d’étirements. Les mouvements sont adaptés à tous les niveaux. L’ambiance est motivante et encadrée par un instructeur qualifié. Parfait pour entretenir une bonne forme physique générale.
Si les conditions météorologiques ne sont pas favorables, nous serons malheureusement dans l’obligation d’annuler. Nous vous tiendrons informés dès que possible.
Merci de votre compréhension.
Fitness Training for adults aged 50+ – Starting July 11 at 5:00 PM
Grassy area near the chalet (Légaré / Houde)
https://www.laval.ca/carte-interactive/centre-du-sablon/
This class helps improve endurance, strength, and flexibility through a variety of exercises. It includes segments of cardio, strength training, and stretching. Movements are adapted for all fitness levels. The atmosphere is motivating and guided by a qualified instructor. Perfect for maintaining overall physical health.
If weather conditions are not favorable, we will unfortunately have to cancel. We’ll keep you informed as soon as possible.
Thank you for your understanding.
You may also like the following events from Centre Du Sablon:
Also check out other
Workshops in Laval,
Health & Wellness events in Laval.
