Hatha yoga (Gratuit) pour tous les jeudi de 18H30 à 19H30 à partir du 10 Juillet Aire gazonnée, près du chalet (Légaré / Houde)
https://www.laval.ca/carte-interactive/centre-du-sablon/
Le Hatha Yoga se concentre sur les postures, la respiration et la relaxation. Il améliore la flexibilité, l’équilibre et la concentration. Chaque séance est calme et structurée, idéale pour débutants ou pratiquants réguliers. L’approche est douce et adaptée aux besoins de chacun. Parfait pour se recentrer et réduire le stress.
Si les conditions météorologiques ne sont pas favorables, nous serons malheureusement dans l’obligation d’annuler. Nous vous tiendrons informés dès que possible.
Merci de votre compréhension.
Hatha Yoga (Free) for Everyone – Every Thursday from 6:30 PM to 7:30 PM starting July 10
Grassy area near the chalet (Légaré / Houde)
https://www.laval.ca/carte-interactive/centre-du-sablon/
Hatha Yoga focuses on postures, breathing, and relaxation. It improves flexibility, balance, and concentration. Each session is calm and structured—ideal for beginners or regular practitioners. The approach is gentle and adapted to everyone’s needs. Perfect for recentring and reducing stress.
If weather conditions are not favorable, we will unfortunately have to cancel. We’ll keep you informed as soon as possible.
Thank you for your understanding.
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