Atelier postural

Au cours de cet atelier de 2h30 nous vous invitons à expérimenter une pratique posturale. Mélange de postures de yoga, d'étirements, de renforcement, de pilates et de conseils personnalisés posturaux.
Nous ferons des exercices préparatoires pour travailler l'aplomb, des temps de travail seul et en duo et nous terminerons par des étirements et de la détente.
Les accessoires seront fournis mais il est préférable de venir avec votre tapis de yoga.

Tarif: 35€
Tarif duo: 30€

Ouvert à tout le monde.
Age minimum : 16 ans

Inscription obligatoire au: 0660827341

Au plaisir de vous accueillir pour cet événement au gymnase du Malzieu !

Maria

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