AQUA RANDO Lunaire

UNE AQUA RANDO ( Difficulté facile ) �

je vous propose une rencontre nocturne le jour de pleine lune sur la plage du bourg de Sainte-Anne.


RDV à 19h45 au parking du port des Galbas

Programme :
Une marche/course dans l'eau d'environ 45 mn. en direction de la plage du bourg.
Une ronde en mouvement : Tu te présente, Tu énonce une belle citation et tu propose un mouvement de gym aquatique que tout le monde fais 10 fois.
5mn de relaxation.


Un lycra en cas de vent et une frite pour évoluer dans l'eau.

Pensez à prendre vos pierres minérales pour les laver à l'eau de mer et les recharger avec l'énergie de Dame Lune ( Oeil du tigre, Pierre de Lune, Lapisse Lazulin....ect ) dans la joie et la bonne humeur....le partage et la tolérance.....l'esprit et le coeur.....le joyau et la couronne.....
Namasté !!!

Participation 10 € pour les non-adhérents

Pensez au covoiturage

Les enfants peuvent venir de 5 ans à 120 ans être à l'aise avec l'eau de mer également.
Pas de cigarette SVP.

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