Course & conseils PCN – Atelier actif aux sentiers de La Balade

Découvre les sentiers de La Balade avec nous !

Le samedi 13 septembre, on se retrouve à Lévis pour une sortie amicale de 5 à 6 km, accessible à tous les rythmes. L’idée : courir, échanger et profiter du plaisir d’être ensemble.

Après la course, profite d’un atelier pratique sur la prévention des blessures avec Simon, physiothérapeute du sport chez PCN Taniata.

Passionné de course en sentier depuis plus de 10 ans, Simon est certifié par La Clinique du Coureur et a vécu des expériences marquantes comme l’Ultra-Trail des Chic-Chocs et le Tour du Mont-Blanc.

Une activité simple, motivante et inspirante pour bouger en gang et repartir avec de bons conseils !

On espère t’y voir 🏃‍♂️💙

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