Atelier - Air Yin Yang – Célébration de l’été

Atelier Air Yin Yang – Célébration de l’été

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Quand : vendredi le 13 juin
Heures : 18h30 à 20h30
Avec : Alexandra Breault
Tarif : 45$ + taxes
Accessible à tous – aucune expérience préalable requise.

Viens célébrer l’arrivée de l’été avec un atelier de Air Yoga qui marie le mouvement et la douceur, l’énergie et l’apaisement, dans une pratique Yin Yang portée par le hamac.

Nous ouvrirons la séance avec une pratique Yang vivifiante pour embrasser pleinement l’énergie solaire et expansive de la saison. En suspension, nous activerons le corps, éveillerons la vitalité et laisserons circuler librement l’élan du feu intérieur.

Puis, nous glisserons tout en douceur vers un moment plus Yin, propice à l’introspection et au relâchement. Porté·e par le hamac, tu pourras te déposer, t’étirer en profondeur et savourer un temps de repos bien mérité.

Une parenthèse, pour soi, pour accueillir l’été avec conscience, légèreté et joie.

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