Välkommen att delta i Trappenveckan 12-18 maj på och omkring Kvarntorpshögen i Kumla. Under veckan står rörelseglädje i fokus. Det spelar ingen roll hur du rör dig, det viktiga är att du gör det, oavsett ålder eller förutsättningar.
All rörelse räknas. Varje steg, varje meter, varje deltagare. Oavsett om du springer uppför trappan, promenerar längs våra markerade slingor, rullar fram i rullstol eller gör sittande övningar på plats – så är du en viktig del av Trappenveckan. Kom som du är och rör dig som du vill.
TRAPPANS 427 STEG MOT KVARNTORPSHÖGENS TOPP
Kvarntorpshögen är en av Sveriges mest unika konstgjorda höjder – en plats där industrihistoria, konst och folkhälsa möts på ett sätt som få andra kan erbjuda. Högen uppstod som en biprodukt av oljeutvinning ur skiffer mellan åren 1940-1966. Under denna period bildades enorma mängder restprodukter (slagg) som lades på hög – och med tiden växte det till det landmärke vi ser idag.
Numera är Kvarntorpshögen ett uppskattat utflyktsmål för människor i alla åldrar. Här kan man kombinera fysisk aktivitet med naturupplevelser och konst i en miljö utöver det vanliga. Utsikten från toppen är storslagen och den årliga konstutställningen Konst på Hög bjuder på verk av både svenska och internationella konstnärer.
Mitt i detta unika landskap finns även den numera ikoniska trätrappan. Sedan utmaningen Besegrat Trappan lanserades 2012 har tusentals människor tagit sig an Trappan – för att utmana sig själva, uppleva naturen och umgås – helt kostnadsfritt. Och nu är det din tur!
AKTIVITETER UNDER VECKAN 12-18 MAJ
Under Trappenveckan bjuder vi in till gemenskap, rörelseglädje och energi – för alla åldrar och nivåer! Du kan komma när som helst på dygnet, och under några specifika tider under veckan peppar och skapar vi en härlig stämning tillsammans. Vid dessa tillfällen bjuder vi bland annat på musik och ”energisstation”.
⌚ Aktiviteter under specifika tider under veckan
🔸 Måndag - torsdag kl. 17.00–21.00: Aktivitetskväll
🔸 Fredag kl. 15.00–19.00: Fredagsfys innan fredagsmys
🔸 Lördag kl. 10.00–15.00: Aktiv lördag
🔸 Söndag kl. 10.00–15.00: Grand Final
🏃🏽 Rörelse varje dag, dygnet runt
Under hela veckan finns fyra olika slingor att välja mellan, som alltid är öppna - dygnet runt. Du deltar i det tempo du vill, när du vill och avverkar så många varv du önskar eller orkar.
Observera att området saknar belysning kvälls- och nattetid.
➡️ De olika slingorna som erbjuds:
🔸 Trappenvarvet – 1104 meter: Det klassiska varvet uppför trappan, över toppen och ner för vägen. 5 varv = Halvtrappan.
10 varv = Besegrat Trappan
🔸 Hjulvarvet – 1104 meter: Ett platt alternativ som är lika långt som trappenvarvet.
🔸 Serpentinvarvet – 1600 meter: Ett relativt platt varv runt serpentinsjöarna
🔸 Högenvarvet – 2500 meter: Ett kuperat och utmanande motionsspår runt högen.
✅ Registrera din rörelse under Trappenveckan
Alla som deltar i någon av aktiviteterna har möjlighet att kostnadsfritt registrera sig och vara med i dagens utlottning av fina priser. Ny vinstchans varje dag du är på plats på Trappenveckan.
Registrera dig här: www.quiteright.se/utlottning
På www.visitkumla.se/trappenveckan kan du se kartbilder över de olika slingorna samt ladda ner och skriva ut ett diplom där du skriver in dina klarade varv.
You may also like the following events from Visit Kumla:
