Warsztaty wiedzy o menopauzie dla kobiet 35+ Cena: 500 zł

Warsztat edukacyjny dla kobiet 35+, które znajdują się w okresie (peri)menopauzalnym i chcą się do niego świadomie przygotować. Celem spotkania jest przekazanie aktualnej, opartej na dowodach naukowych wiedzy, dzięki której dowiesz się, jak utrzymać zdrowie metaboliczne, poznawcze, seksualne i psychiczne na wysokim poziomie. Lepiej zrozumiesz procesy biologiczne i hormonalne związane z menopauzą i czym je leczyć.

Ale przede wszystkim poczujesz wsparcie wspólnoty innych kobiet przechodzących przez to doświadczenie. Szczerze porozmawiamy o wstydliwych sprawach, jak suchość pochwy czy nietrzymanie moczu (są to objawy nawet do 80% kobiet) i nawracające infekcje, o których wstydzisz się mówić nawet lekarzowi/lekarce, a co dopiero partnerowi.

Dowiesz się, jak dbać o skórę i włosy, aby lepiej się czuć i lepiej wyglądać, jak zaradzić suchości pochwy, aby mieć super S3KS.

W środku dnia planujemy przerwę obiadową (płatną we własnym zakresie). Mamy obok świetną włoską restaurację Rialto i wegańską Las Weges.

Dołącz do nas!

Zapraszamy!
Joanna McCoy, psycholożka i tłumaczka w perimenopauzie
Sylwia Kosiorek, fizjoterapeutka, trenerka

You may also like the following events from Instytut Kochania:

• Next month, 7th June, 10:00 am, Intymnologia: wzmacnianie bliskości dla par, które chcą kochać się jeszcze bardziej in Krakow