Warsztaty dla kobiet "KOBIECE OTULENIE - ZADBAJ O SWÓJ DOBROSTAN"

Zapraszamy na warsztaty “Kobiece otulenie - zadbaj o swój dobrostan”, które poprowadzi fizjoterapuetka uroginekologiczna, dietetyczka oraz psychoterapuetka.

Co dla Was szykujemy?
- warsztaty z fizjoterapeutką uroginekologiczną, na których sprawdzimy w praktyce: jak w życiu codziennym zatroszczyć się dno miednicy na każdym etapie życia kobiety, jak oddech koreluje z witalnym dnem miednicy, jak nasze stopy łączą się z dnem miednicy, jak zadbać o ich mobilność i dobrostan
- wykłady z dietetyczką, na których omówimy: aspekty żywieniowe, które wpływają na szeroko pojęty dobrostan, a także zastanowimy się jak w gąszczu porad dietetycznych odnaleźć drogę do siebie
- krąg kobiet z psychoterapeutką, na którym zajmiemy się doświadczaniem kobiecości: zasiądziemy w kręgu, aby wsłuchać się w siebie i doświadczyć, jak nam jest z własną kobiecością w nieoceniającej przestrzeni innych kobiet, wsłuchamy się w siebie, aby usłyszeć jak definiujemy siebie jako kobiety i czym kobiecość jest dla każdej z nas, a także zastanowimy się jak wyrażać swoją kobiecość w codzienności

Jaki jest koszt? 329 zł dla osób, które zapiszą się do 31 maja, od 1 czerwca - 350 zł

Jak się zapisać? wypełnij formularz google: https://forms.gle/mKTtAB8g1d9ADTqU8

Co ze sobą zabrać?
- pozytywne nastawienie i spokojną głowę
- wygodny strój (ćwiczenia będą odbywać się boso)
- matę do ćwiczeń
- ręcznik średniej wielkości

Kawa, herbata i przekąski będą zapewnione na miejscu.

Uwaga! Warsztaty są organizowane dla maksymalnie 12 osób - chcemy, aby każda uczestniczka poczuła się zaopiekowana - “otulona” :) O uczestnictwie decyduje kolejność zgłoszeń!

Do zobaczenia!