🌿 Ruch relaksacyjny z elementami tańca – Zajęcia dla Każdeg🌿
📋 Zapisy: mailowo na adres
cnVjaGlzcG9rb2ogfCBnbWFpbCAhIGNvbQ==
Poczuj swobodny ruch swojego ciała, odkryj piękno chwili. Zapraszam Cię na niezwykłe warsztaty, które połączą taniec intuicyjny z relaksem, tworząc przestrzeń do odkrywania siebie, odprężenia i swobodnej ekspresji.
Dlaczego warto wziąć udział?
🌿 Odkryj harmonię
Nauczysz się wsłuchiwać w swoje ciało i emocje, odkrywając, jak intuicyjny ruch może być formą wyrażania siebie i budowania wewnętrznego spokoju.
💃 Zanurz się w relaksującym ruchu
Poczujesz wolność i radość płynącą z ekspresji ciała, w atmosferze pełnej akceptacji i swobody.
🤝 Doświadcz wsparcia i bliskości
Zajęcia rozpoczniemy od pracy indywidualnej, pozwalając każdemu oswoić się z ruchem i przestrzenią. Gdy zbierze się w miarę stała grupa, stopniowo wprowadzimy elementy pracy w parach i grupie, budując atmosferę wzajemnego wsparcia i współodczuwania.
✨ Przestrzeń wolna od ocen
Moim priorytetem jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której możesz swobodnie wyrażać siebie, ciesząc się chwilą bez presji i oczekiwań. Każdy ruch jest dobry, bo jest Twój.
📅 Kiedy?: Poniedziałki
⏰ Godziny: 18:00 - 19:00
Koszt udziału:
40 zł za pojedyncze zajęcia
120 zł za cały miesiąc
📍 Miejsce: Laboratorium Umysłu i Ciała, ul. Słowackiego 48, Kraków
Kim jestem?
Nazywam się Ania Kłosowska i od lat zgłębiam sztukę pracy z ciałem, umysłem i naturą. Jestem Trenerką Więzi z Naturą, studiuję Ekopsychologię, Ekoterapię i Psychologię Zmiany na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu.
Ukończyłam kurs Technik Terapii Tańcem i Analizy Ruchu w Ośrodku Terapii Tańcem i Ruchem IBA, a także brałam udział w szkoleniach z zakresu Ruchowych Wzorców Rozwojowych oraz pracy z emocjami poprzez ciało i ruch. Moja droga obejmuje również doświadczenia artystyczne – od spektakli teatralnych po projekty video.
Tworzę markę Ruch i Spokój, gdzie łączę swoją pasję do tańca, relaksacji i natury. W pracy wykorzystuję techniki terapii tańcem i ruchem, język ruchu Laban/Bartenieff, taniec współczesny, relaksację oraz procesy twórcze, prowadzę również Kąpiele Leśne. Moim celem jest wspieranie innych w nawiązywaniu głębszej więzi z ciałem, emocjami i naturą poprzez twórcze i naturalne doświadczenia.
