Witajcie Panowie, Mężczyźni, Faceci, Chłopaki, Bracia !
Zapraszamy na wyjątkowe spotkanie !
Po raz kolejny zasiądziemy wspólnie w kręgu mężczyzn, aby pogadać prawdziwie, jak facet z facetem, dzielić się swoim światem i wspierać męską energią.
Przybywajcie w swojej mocy i w swojej słabości, w ugruntowaniu i zagubieniu, w czymkolwiek teraz jesteście i co przeżywacie !
Czym jest Męski Krąg?
To wyjątkowe spotkanie facetów - bezpieczna przestrzeń, w której możemy dzielić się tym co w nas, a co często nie może być wypowiedziane w innych okolicznościach.
Wspieramy się wzajemnie i korzystamy ze wsparcia, które daje krąg.
W kręgu dzielimy się swoją prawdą, na tyle, na ile jesteśmy na to gotowi. Nic na siłę, można pozostać w milczeniu.
W kręgu nie rywalizujemy i nie oceniamy nikogo. Są jednak pewne ważne zasady, których przestrzegamy.
Zasady kręgu:
- poufności / zaufania (co się dzieje w kręgu zostaje w kręgu)
- dobrowolności (mogę nie brać udziału w poszczególnych elementach kręgu, ale okazaniem szacunku innym uczestnikom i okazją do stanięcia w męskich jakościach byłoby wyjaśnienie z czego wynika moja decyzja)
- kolejności głosu (patyk do mówienia/totem) - odzywanie się tylko wtedy, gdy ma się patyk do mówienia/talking stick - na tej zasadzie opiera się budujące się poczucie wzajemnego wsparcia na kręgu
- trzeźwości (spotkanie w kręgu to spotkanie w prawdzie mojego serca, nie pogaduchy przy piwku)
Struktura spotkania:
- pierwsza rundka (z czym przychodzę na krąg, co jest we mnie żywe) - z użyciem totemu do mówienia
- dyskusja i wymiana (można okazjonalnie odłożyć totem żeby wymiana była dynamiczniejsza)
- podsumowanie i podziękowanie za to co biorę dla siebie z kręgu
Dobre praktyki:
- mówienie z poziomu JA, z własnych doświadczeń
- nie przerywamy czyjejś wypowiedzi, wyjątkowo poza trzymającym krąg, który dba o przestrzeganie zasad kręgu
- powstrzymanie się od dawania rad
- wnoszenie, komunikowanie emocji wywołanych słowami, działaniem brata z kręgu (gdy przyjdzie moja kolej mówienia)
- wnoszenie niezgody, akceptacji, propozycji
sprawdzanie z jakiej emocji pochodzi to co mówię (gniew, strach, smutek radość) (luźna sugestia)
Złe praktyki:
- narzekanie (to autokastracja)
- zrzucanie odpowiedzialności
- obwinianie (siebie lub innych)
- pomaganie na siłę (bez pytania)
- gadanie dla samego gadania
- prowokowanie innych uczestników kręgu
- ciągnięcie za język
- terapeutyzowanie
- stawianie się wyżej / niżej od innego uczestnika kręgu
- nakłanianie do używania określonych słów do określania tego co czuje inny uczestnik kręgu
Miejsce: Wolna Szkoła "BAZA", Andersa 26 (vis a vis Prawatki)
Datek na rzecz BAZY : 10 pln
