Ajurweda na Co Dzień: Sztuka Dobrego Życia
Interaktywny warsztat oparty na 5000-letniej wiedzy o zdrowiu, równowadze i wewnętrznej mądrości
Żyjesz w biegu, funkcjonujesz z rozpędu lub na "autopilocie"... ale w głębi czujesz, że to nie jest Twój rytm?
Twoje ciało jest zmęczone, emocje szarpią, a głowa pełna jest sprzecznych informacji o tym, „co powinnaś robić, jeść, jak żyć”?
Czas wrócić do siebie.
Zapraszam Cię na wyjątkowy warsztat, który nie tylko inspiruje, ale realnie pomaga spojrzeć na codzienność z bardziej wspierającej perspektywy.
Bez presji. Bez idealnych planów dnia. Za to z Ajurwedą – starożytną sztuką życia, która uczy, jak dbać o zdrowie, równowagę i spokój w zgodzie z naturalnym rytmem ciała i natury.
To najstarszy znany system medycyny i stylu życia, pochodzacy z Indii i praktykowany od ponad 5000, który do dziś pomaga ludziom na całym świecie odnaleźć balans i zdrowie.
Co zyskasz?
🔹 Nauczysz się rozpoznawać subtelne (i mniej subtelne) sygnały ciała i emocji – i co one naprawdę oznaczają
🔹 Odkryjesz naturalny rytm dnia i jak zsynchronizować go z energią natury
🔹 Zrozumiesz, jak Twoje jedzenie i sposób trawienia oraz codzienne nawyki wpływają na Twoje samopoczucie, regenerację i odporność
🔹 Stworzysz swój własny, codzienny rytuał dobrostanu — nie idealny, ale realny
🔹 Dostaniesz jasne, ajurwedyjskie wskazówki do wdrożenia od zaraz (bez przeciążania!)
🔹 I najważniejsze: przypomnisz sobie, że Ty już masz wszystko, czego Ci potrzeba – wystarczy się do tego zbliżyć
Dla kogo?
Ten warsztat jest dla Ciebie, jeśli:
✔ Czujesz się przebodźcowana/-y ilością „zdrowotnych” informacji i potrzebujesz jasności
✔ Chcesz żyć spokojniej, świadomiej, bliżej swojego ciała i emocji
✔ Jesteś w dobrym miejscu, ale szukasz głębszego kontaktu ze sobą i naturą
✔ Nie szukasz kolejnej „magicznej recepty”, tylko podejścia dopasowanego do Ciebie
✔ Potrzebujesz prostych, ale skutecznych narzędzi, które wniosą ulgę i balans
Forma: interaktywny warsztat – bez suchych wykładów, za to z praktyką, doświadczeniem i przestrzenią na refleksję
Bonusy: upominek i poczęstunek :)
Ko prowadzi ten warsztat?
Urszula Wasilewska (Ula) – certyfikowana konsultantka medycyny naturalnej, specjalizująca się w ajurwedzie. Absolwentka Ayurveda Institute UK w Londynie, gdzie ukończyła studia z wyróżnieniem.
Pochodzi ze Słupska, obecnie mieszka w Atenach i pracuje z klientkami na całym świecie – zarówno stacjonarnie, jak i online.
W swojej praktyce wspiera innych w odzyskiwaniu równowagi, witalności i wewnętrznego spokoju – szczególnie w okresach zmian, takich jak stres, wypalenie, przeprowadzki, wahania hormonalne, menopauza czy problemy trawienne.
Łączy klasyczną mądrość ajurwedy z empatycznym, indywidualnym podejściem, oferując konsultacje i warsztaty, które pomagają wrócić do życia w zgodzie ze sobą.
Sprawy organizacyjne:
Kiedy i gdzie:
Piątek 11.07.2025r., g. 18.00 do 20.30
KaroYoga Studio, ul. Grunwaldzka 8a "Trzy Fale"
Inwestycja:
240 zł
Zapisy:
Przez messenger KaroYoga Studio lub tel. 603576262
Ilość miejsc ograniczona.
You may also like the following events from KaroYoga Studio:
Also check out other
Health & Wellness events in Koszalin.
