Join us on Saturday, August 16 from 1–3:30pm for Discover Your Pelvic Floor, a workshop for people with female anatomy led by Cindy Cleary.
This informative and empowering session will:�🌀 Explain how your pelvic floor works�🌀 Offer tools for managing pelvic pain and urinary incontinence�🌀 Include breathwork and movement to support function�🌀 Leave you feeling confident and connected to your body
�Bilingual, $63 (taxes included), at the Well Studio. Head to knowltonwell.com to save your spot!
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Rejoignez-nous le samedi 16 août de 13h à 15h30 pour découvrir votre plancher pelvien, un atelier pour les personnes ayant une anatomie féminine, animé par Cindy Cleary.
Cette session informative et responsabilisante :�🌀 Expliquer le fonctionnement du plancher pelvien
🌀 Offrir des outils pour gérer la douleur pelvienne et l'incontinence urinaire
🌀 Inclure la respiration et le mouvement pour soutenir la fonction
🌀 Vous laisser avec un sentiment de confiance et de connexion à votre corps
�Bilingue, 63 $ (taxes incluses), au Studio Well. Rendez-vous à knowltonwell.com pour réserver votre place !
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