7/27 第20回 平尾台で裸足 & ランチ懇親会

足裏感覚を取り戻しながら、
頑張らずに、ゆっくり、やさしく　大地を歩く！
裸足での健康づくりのご提案！

夏の平尾台！

裸足で大地とコンタクト＆アーシング、パワーを受け取ってください。
無理な場所は履き物履いても構いません。

【おすすめポイント】
「頑張らない、ゆっくり、やさしく」
　をお伝えしながら歩きます。

ラフな歩きから丁寧で心身にやさしい歩きへ
裸足で足裏感覚を蘇らせ、
平尾台の素晴らしい自然の力で
リフレッシュ＆活力を得てください！

参考、動画や投稿です。

★第8回（2024/5/6）の様子★


★第17回（2025/4/20）の様子★
https://www.instagram.com/p/DIq5Iocyros

★裸足女子とプライベートで楽しみました（2025/4/2）★
大人のムダ遊び✨効率など求めない、感覚最優先！
https://www.instagram.com/p/DIV17FTRyzd/


参加者のご感想
・裸足が苦手だったけど結構歩けた。
・上半身は寒くても足は寒くなったのが不思議。
・ゆっくり歩くのが新鮮だった。
・平尾台の雄大な景色が良かった。
・アーシングも体験できた。
・自由にさせてくれるので嬉しい、自然に帰った1日だった。
・とても楽しかった、参加者の方がみんな素敵！
・足の指、もっと動くようになりたい。

ひつじcafé HIRAODAI」のYuさんが作る絶品、
「平尾台高原スパイシーカレー」付き
Yu さんは海外のロングトレイルを旅する素敵な方です。

マンサンダル販売・個別調整（有料）　
歩き方診断（無料）
もいたします。

★詳細・お申し込みは、こちらから
https://www.mokumoku.fun/event/hiraodai20250727


※講師の実績について
「身体にやさしい歩き方」を実践した結果です。

【歩き】
・行橋→別府100kmウォークをマンサンダル完歩（2024年10月） 記録:18時間16分50秒

【裸足】
・24時間、裸足ラン＆ウォーク最長113.5km（2024年,barefoot challenge 200 ,大濠公園）
・月1回ペースで 「平尾台で裸足 & ランチ懇親会」を開催。

【トレイルランニング】
・2013年より開始 60km以上のレース完走多数、練習量は少なめです。
第１回　広島湾岸TRAILRUN2022（108km、累積標高6900m） 26時間44分13秒 など


講師 mokumoku　しんすけ（和田 真典）
・なみあし身体研究所（代表：木寺英史）インストラクター
・マンサンダル®︎公認インストラクター

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