Jóga Nidra slökun og mjúkt Gong við streitu og ójafnvægi í líkama, huga og sál

Jóga Nidra slökun og mjúkt Gong við streitu og ójafnvægi í líkama, huga og sál.

Ljúfur og notarlegur tími til að vinda ofan af sér eftir daginn og dvelja í kyrrð og hugarró. Þú þarft ekkert að gera nema liggja á dýnunni, umvafin teppi og hlusta, anda og leyfa þér að njóta.

Ávinningur:
Regluleg iðkun á Jóga Nidra djúpslökun hefur reynst vel til að vinna gegn streitutengdum einkennum eins og álag og kulnun, svefnleysi, of háum blóðþrýstingi, kvíða og þunglyndi, höfuðverkjum, einkennum breytingarskeiðs og ýmis konar bólgutengdum einkennum í líkamanum.

Ávinningurinn er einnig meiri mildi, hlýja og samkennd fyrir sjálfum sér ❤🙏

Námskeiðið hefst miðvikudaginn 10.september kl.17:45 (1x í viku) og er í 4 vikur. Hver tími er í 60 mín.

Skráning: c2VucmFkZ2pvZiB8IGdtYWlsICEgY29t eða í síma 894-5097.
Verð: 8.500

Virk starfsendurhæfingarsjóður samþykkir þetta námskeið. Einnig flest stéttarfélög og sjóðir styrkja sitt fólk á þetta námskeið.

Hlýjar kveðjur, Lovísa