TRY ANGLEコラボセミナー〈ココロのチカラ〉

TRY ANGLEコラボセミナー
〈ココロのチカラ〉

8/16(土)に岡部 武央先生と開催します！今回は動きと心理をつなぐことがテーマ

考え過ぎて動けない人
考えないと動けない人
考えなさ過ぎてミスる人

全てココロのブレーキが原因ですね

練習で出来るのに本番で出来ないのは、100メンタルの問題

しかしメンタルトレーニングで、メンタルを強く(逆境に耐える)しても、本当の能力は発揮出来ると思えません

メンタルを鍛えるのでなく、整えることこそ大切です

ココロという見えないものを、どう捉えるか？
心身一如であり、そもそも切り離せないものなら…カラダからココロを整えて、ココロがカラダを動かすことを理解すれば

過剰な緊張に左右されず、パフォーマンスを向上されられるのです

今回は交差法を成立させる岡部先生のヨガ(瞑想)や武術呼吸法と、私の柔芯躰メソッドによる即興ムーブメントを中心に…心身の調和に導くワークを行います

動きの最適化を目指しましょう！

詳細は下記を参照してください🔽

https://note.com/1744masaru/n/n76537602e801

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• This month, 31st August, 10:30 am, TRYANGLEコラボラボ〜武と舞と健康の交差点 in Ichikawa