🌬 Je vous invite à venir respirer...
….. mettre de la lumière sur les espaces de son corps qui ont besoin d’être entendus
….. respirer dans l’espace d’un cœur effrayé, d’une gorge bloquée, d'un mental trop actif
….. réintégrer des parts de soi exilées
….. et tout ce sur quoi votre corps vous invitera à porter votre délicate attention
༄ Qu'est-ce que le Breathwork ? ༄
L'approche que je pratique est une technique douce de respiration active, consciente et connectée qui permet de réguler le système nerveux, de faire circuler des énergies bloquées dans le corps, de transformer des pensées limitantes ou encore, parmi ses nombreu bienfaits, de recevoir des messages de notre inconscient.
La respiration est une médecine naturelle, fascinante et encore peu reconnue.
Chaque expérience est unique, chaque voyage a sa couleur propre.
Pratiquer le Breathwork régulièrement, c'est prendre soin de son corps, de ses émotions, de son système nerveux et c'est également s'ouvrir à une expérience de connexion à soi et à ce que le corps à a nous dire.
༄ Comment se passe une séance ? ༄
✨️ Temps de partage, de présentation de l'approche et de ses caractéristiques
✨️ Moment de centrage et de retour au corps
✨️ Breathwork pendant 45 minutes
✨ ️Temps de relaxation et intégration
✨️ Cercle de partage pour les personnes qui souhaitent déposer leur vécu
༄ Qui peut pratiquer ? ༄
Le Breathwork est ouvert à toute personne qui souhaite vivre une expérience de retour au corps, de libération des mémoires stagnantes, de transformation intérieure.
༄ Contact ༄
Par messenger je me ferai un plaisir de vous répondre.
🌬 Je vous invite à venir respirer…
… à mettre de la lumière sur les espaces de votre corps qui demandent à être entendus
… à respirer dans l’espace d’un cœur effrayé, d’une gorge nouée, d’un mental trop agité
… à réintégrer les parts de vous laissées de côté
… et à offrir votre délicate attention à tout ce que votre corps vous soufflera
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༄ Qu’est-ce que le Breathwork ? ༄
L’approche que je propose est une pratique douce de respiration active, consciente et connectée. Elle aide à réguler le système nerveux, à libérer les énergies bloquées, à transformer les pensées limitantes et, parfois, à recevoir des messages de notre inconscient.
La respiration est une médecine naturelle, fascinante et encore méconnue.
Chaque expérience est unique, chaque voyage a sa propre couleur.
Pratiquer le Breathwork régulièrement, c’est prendre soin de son corps, de ses émotions, de son système nerveux… et s’ouvrir à une rencontre profonde avec soi-même, à l’écoute subtile de ce que le corps a à dire.
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༄ Comment se déroule une séance ? ༄
✨ Temps de présentation et de partage autour de la pratique
✨ Moment de centrage et d’ancrage dans le corps
✨ Session de Breathwork (environ 45 minutes)
✨ Temps de relaxation et d’intégration
✨ Cercle de partage pour celles et ceux qui souhaitent déposer leur vécu
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༄ Pour qui ? ༄
Le Breathwork est ouvert à toutes les personnes désireuses d’explorer un retour au corps, de libérer des mémoires stagnantes, et de vivre un moment de transformation intérieure.
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༄ Contact ༄
Je serai ravie de répondre à vos questions et de prendre votre inscription via Messenger.
Hâte de vous faire découvrir mon univers ✨
💛 Avec amour
Sophie
