Droga Kobieto, Droga Mamo!
W tym roku ponownie spotykamy się, by wspólnie z dziećmi i innymi kobietami świętować ‘Stawanie się Matką’. To zdecydowanie nie zakończony proses i zdecydowanie jest co Świętować! Tym razem spotykamy się w otwartej formule, bez ograniczeń wiekowych dzieci (najmłodsi nie mają dedykowanej opieki, są z nami na sali w czasie zajęć). Na wyjazd można zabrać osobę towarzyszącą (własną mamę, partnera, siostrę, lub przyjaciółkę).
Przed nami dwie noce i dwa dni na wspólne Bycie i Celebracje! Zostawimy miasto, by w bliskości majowej, rozkwitającej natury, pooddychać głębiej, poczuć i wzmocnić nasze ciała, poprzez codzienny świadomy z nimi kontakt. Naładujemy się dobrą energią, spotkamy w kręgu z innymi kobietami -mamami, podzielimy doświadczeniem, zainspirujemy, nabierzemy dystansu, pocelebrujemy wspólny czas, wspólne bycie, pocelebrujemy życie ze wszystkim, co nam przynosi.
Zapraszam Cię na wyjazd do Biotanika- Strefa Wolna od Pośpiechu, do malowniczej wioski Michałkowa u podnóży Gór Sowich. Do komfortowej przestrzeni z jogą, lasem za oknem i pysznym wegetariańskim jedzeniem. Więcej info na http://biotanika.net/.
W PROGRAMIE:
*2x poranna praktyka jogi
*kobiecy Krąg
*wieczorne ognisko (jeśli pogoda będzie sprzyjać)
*spacery po lesie, wspólne biesiadowanie
*na miejscu możliwość ajurwedyjskiego masażu
*W czasie wolnym możliwość zwiedzania i korzystania z uroków okolicy (wieża widokowa ze szczytem- Wielka Sowa, zamek Grodno, Jezioro Bystrzyckie, Sztolnie Walimskie)
Orientacyjny HARMONOGRAM*
PIĄTEK (30 maja)
od g.16:00 przyjazd, zakwaterowanie (możliwy wcześniejszy przyjazd)
18.00 kolacja
Po kolacji krótki krąg otwierający warsztat/czas na odpoczynek/rozmowy/integracja
SOBOTA (31 maja)
8:00 owoce, herbata
8:30 praktyka jogi dla mam (w towarzystwie dzieci)
10.00 śniadanie
11-15:00 czas wolny (spacery i aktywności na świeżym powietrzu)
15:00 zupa mocy
16-18.00 Krąg mam i dzieci
18:30 – kolacja
Integracja/Celebracja/Ognisko (jeśli dopisze pogoda)
NIEDZIELA (1 czerwca)
8:00 poranna praktyka jogi
9.00 śniadanie
10.00-11:00 Warsztat i Krąg kończący
*Orientacyjny program dnia: godziny mogą ulec niewielkim przesunięciom- po wspólnym uzgodnieniu uczestników.
PROWADZĄCA:
Karolina Nowak (Yoga Nature)
Kobieta, Mama, jogująca, podróżująca, doświadczająca. Praktykuje i uczy jogi, prowadząc zajęcia regularne oraz indywidualne,. Dużą część swojej pracy skupia wokół działań dla kobiet (kobiet w ciąży, mam po porodzie, kobiet ogólem), organizując warsztaty stacjonarne i wyjazdowe. Podstawy hatha jogi i jogi wg metody Yiengara rozszerza, czerpiąc inspirację również z narzędzi wykraczających poza jogową ścieżkę. Bliskie jej metody to: bioenergetyka A.Lowena, Body Mind Centering, Gabrielle Roth i inni. Zafascynowana kobiecością, cyklicznością, rytmem natury. Z natury nomadka, mama prawie 9 letniej joginki:)
Koszt:
950zł (mama+dziecko dla lat 3)
1050 (mama+dziecko powyżej 3 lat)
600zł osoba towarzysząca
Wyjazd obejmuje:
zajęcia jogi i pracy z ciałem (2x), kobiecy krąg
zakwaterowanie w Biotanice (2 noce)
posiłki kuchni wegetariańskiej (2x śniadania, zupa, 2x ciepłe kolacje, kawa, napoje, owoce)
ZAPISY:
Mailowo:
a2Fyb2xpbmEgISBpa2EgISBub3dhayB8IGdtYWlsICEgY29t
Gwarancją miejsca jest wpłata bezzwrotnego zadatku na podane w mailu konto.
Wyjazd jest kameralny (9 mam/rodzin).
Do spotkania na wspólnej Celebracji!:)
You may also like the following events from Yoga Nature:
Also check out other
Health & Wellness events in Jelenia Gora.
