Nyhet! Nu kör vi igång höstens första Pilatespass! 🌟
Äntligen är det dags att väcka kroppen till liv efter sommaren!
Följ med på en härlig Pilatespass på matta där vi jobbar med styrka, stabilitet, hållning och smidighet – allt i ett! Fokus ligger på coremusklerna, med långsamma, kontrollerade rörelser och medveten andning.
Perfekt för dig som vill:
✔️ Bygga inre styrka
✔️ Förbättra hållningen
✔️ Känna dig piggare och mer energifylld i vardagen
Ta med träningsmatta, vattenflaska och ett leende – vi fixar resten!
Psst... Träningen blir ännu roligare med en kompis – så bjud med någon du gillar och peppa varandra hela hösten! 👯♀️
Alla våra pass passar alla, en mix av killar/tjejer, nybörjare som vana träningsrävar!
Vi ses på mattan – starkare, gladare och fulla av ny energi!
Also check out other Health & Wellness events in Jakobsberg.
|
