Sound Healing / Sound Bath
Känner du att du behöver en stund för dig själv – en paus från vardagens stress och tempo? Varmt välkommen att landa i min inbjudande och varma studio i Örby, Älvsjö, där du får möjlighet att slappna av på djupet och bara vara.
Dessa kvällar av djup avslappning handlar också om att vistas i en miljö som speglar ljudets mjuka och harmoniska vibrationer. I min studio arbetar jag ständigt med att skapa en helande, trygg och tillåtande plats för alla som kommer hit — en plats fri från krav och dömande.
Är du stressad, uppe i varv, har spänningar i kroppen eller upplever blockeringar och obalans i livet? Då kan sound healing vara något för dig.
Sound healing är en kraftfull metod för djup avslappning. Ljudets vibrationer hjälper kroppen att nå ett meditativt tillstånd, aktiverar det parasympatiska nervsystemet och kan bidra till ökat välbefinnande samt inre harmoni.
Vibrationerna från ljuden kan sänka stresshormoner, lugna nervsystemet och skapa en djup känsla av ro. Under sessionen får du vila i stillhet medan du omsluts av vackra klanger och toner från exempelvis tibetanska sjungande skålar, kristallskålar, gong och olika typer av chimes.
Under en sound healing i grupp ligger du bekvämt på en madrass på golvet, inbäddad i en filt. Det finns också möjlighet att sitta om det passar dig bättre. Allt finns på plats — du behöver bara ta dig hit och ge dig själv tillåtelse att slappna av.
Kvällen inleds med en guidad meditation som hjälper dig att landa i nuet och släppa vardagen, innan sound healingen börjar.
Vi avslutar med en kopp te för den som vill stanna kvar en stund.
Varmt välkommen 💛
Praktisk information
Plats: Harmony Within by Hazel (ingång på baksidan av huset nedför trappan).
Tunnelbana: Bandhagen, sen buss 161 mot Gröndal, busshållplats Jädersvägen.
Pendeltåg: Älvsjö Station, sedan buss 161 eller 163, busshållplats Turingevägen.
Man kan även gå från Älvsjö Station ca 12 minuter, 850 m.
Buss: 161 och 163 - Hållplats Jädersvägen eller Turingevägen.
Datum: Fredag 6:e mars.
Tid: kl. 18:30 – 20:00 (dörren öppnas kl. 18:15)
Kostnad: 333kr
Bokar din plats på bokadirekt:
https://www.bokadirekt.se/places/harmony-within-by-hazel-132195
Bokningsfrågor skickar du till
aGFybW9ueXdpdGhpbmJ5aGF6ZWwgfCBnbWFpbCAhIGNvbQ==
Parkering finns på närliggande gator utan parkeringsavgift eller under Hemköp med parkeringsavgift.
You may also like the following events from Harmony Within by Hazel:
Also check out other
Health & Wellness events in Huddinge.
