Välkommen till denna workshop där vi tillsammans utforskar ilska! 🔥
Hur ser din relation till ilska ut? Är du vän eller ovän med din ilska? Får den vara med eller stöts den bort?
I många år har jag fått höra att jag hjälper människor att bli vän med sin ilska och förstå den i ett annat, mer nyanserat, ljus. Ur detta har nyfikenheten att utforska ilska i grupp fötts. I december höll jag en första workshop på temat och upplevde att processen blev innerlig, förlösande och insiktsgivande för de som var med. Jag känner mig därför inspirerad att bjuda in igen.
Jag har tidigare t ex faciliterat vårskrik i grupp, vilket utmynnat i kraftfulla gruppprocesser som visat sig vara djupt läkande och befriande för deltagare som varit med.
Jag själv har en stor kärlek till ilska och den livskraft som jag upplever att den kommer med. För mig handlar ilska om att bejaka livet, att komma i kontakt med våra gränser och värderingar, vad som i sanning är viktigt för oss och vad vi vill försvara och stå upp för. Ilskan är också kopplad till sexuell energi och de går ofta hand i hand och frigör varandra.
Min erfarenhet är att det kan vara mycket betydelsefullt och transformativt att utforska relationen till vår ilska och jag ser fram emot att vara i process kring det tillsammmans med er som kommer.
❤️ OM MIG SOM FACILITERAR
Jag heter Sofie Guerrera de la Paz och är i grunden utbildad etnolog (fil. kand.) med fokus på identitetsskapande och maktstrukturer. Därefter har jag vidareutbildat mig inom psykosyntes, mindfulness, coaching, circling och ekopsykologi. Jag har under 8 år arbetat som stödansvarig och handledare inom organisationer som stöttar unga med psykisk ohälsa, och jag är brett utbildad kring anknytning, trauma och känslomässig läkning. Jag månar om att hålla space som präglas av varsamhet och trygghet, samtidigt som jag bjuder in självledarskap och ansvarstagande för den egna processen. Min hemsida: www.salkatransformation.com
🔥 OM EVENTET
Jag bjuder in max 7 deltagare att tillsammans med mig utforska ilska. Detta är andra eventet och jag tar gärna emot input kring vad som lockar dig till workshopen, vad du längtar efter och kanske är rädd för inför den. Jag kommer utifrån det att anpassa innehållet, som i stora drag kommer att följa strukturen landning och incheckning, trumresa, delningar, interaktiva förkroppsligande övningar och bevittnande. Som facilitator har jag stor tillit till processen och kommer att röra mig med det som dyker upp när vi väl samlas.
🌿 PRIS
Workshopen kostar 350 kr. Anmäl dig genom att skicka DM till mig. När du fått bekräftat att du har en plats swishar du summan till 0735334331.
You may also like the following events from Sofie Karlström:
Also check out other
Workshops in Huddinge.
