To nye forløb med opstart i august 2025
Find din indre ro med Tirsdags Yin Yoga. Her bliver du guidet ind i blide dybe stræk med fokus på lytten til din krop, egenomsorg og kultivering af indre ro.
Yin Yoga er en meditativ praksis, som skaber dyb ro i krop og sind. Her er hverken fokus på store muskler eller hvem der kan få fødderne længs over hovedet. Tværtimod vil vi gennem liggende og siddende stillinger, som holdes i 3-5 minutter ad gangen, give kroppen ro til at genvinde sin bevægefrihed i bindevæv og led.
Du vil blive guidet i et meditativt åndedræt, som afstresser nervesystemet og giver mental ro og nærvær.
Hvornår: Hver tirsdag med opstart tirsdag d. 19. august 2025 - tirsdag d. 28. oktober 2025 (minus uge 42 pga. efterårsferie) - i alt 10 gange.
Eftermiddagshold: kl. 16.45 - 18.00 (75 min.)
Aftenhold: kl. 18.15 - 19.30 (75 min.)
Hvor: I yogasalen på 1. sal på Smedevej 41, 4070 Kirke Hyllinge (kyndeløse)
Pris: 1.060 kr.
Tilmelding:
https://www.diddebjorn.dk/tirsdags-yin-yoga (jeg tager ikke længere imod mobilepay).
Obs! Tilmelding og betaling er bindende. Din plads er sikret når du modtager en bekræftelse på at din betaling er gennemført.
Also check out other Health & Wellness events in Holbaek.
|
