**More info in English below**
Akrojoogan keskitason kurssi jatkuu syyskuussa Kaapelitehtaalla! Luvassa on l-base pesukoneiden lisäksi myös standing-akroa sekä opetusta whipeistä, popeista ja h2h:stä. Opetusta muokataan osallistujien taitotasoon sopivaksi ja osallistujat voivat myös vaikuttaa kurssin sisältöön.
Edellytämme, että kurssille osallistujalla on entuudestaan hallussaan akrojoogan perusliikkeet ja helpoimmat siirtymät, kuten ninja star ja four step (joko lentäjän tai beissin roolissa).
Kurssilla opettelemme uusia liikkeitä ja liikesarjoja, joissa keskitymme hyvään tekniikkaan ja tietysti hauskaan yhdessä tekemiseen!
Voit osallistua kurssille joko yksin tai kaverin kanssa. Kurssin aikana teemme harjoituksia 3-4 hengen ryhmissä. Tavoitteenamme on luoda kurssista mahdollisimman innostava, kannustava ja turvallinen kaikille.
Kurssi pidetään maanantaisin 1.9.-24.11.2025 (13 kertaa) klo.19.30-21.00.
Luvassa on mm.
- Pesukoneita ja erilaisia flow:ta
- H2h- opetusta
- Whippejä
- Poppeja (myös Icarian)
- Käsilläseisontaa
- Kehotietoisuus- ja liikkuvuusharjoituksia
- Pelejä ja hauskaa yhdessä tekemistä!
Hiomme tekniikkaa erilaisten siirtymien välillä, jotta liikkeistä tulisi mahdollisimman sulavia ja pehmeitä.
Hinta:
Koko kurssi (13 kertaa) 210 €
***Early Bird hinta 190 €, jos ilmoittaudut viimeistään 17.8.2025***
Puolikas kurssi (7 kertaa) 130 €
Osallistumismaksusta tulee sähköpostiin maksutiedot. Ilmoittautuminen on sitova, sairastumiset huomioiden.
Ilmoittautuminen:
https://forms.gle/pMVdvFXwxTTyvGDx7
Opettajat: Anna Strömlin, Juho Mattila, Timo Leikola, Maria Laakko, Reetta Sojakka ja Risto Nätynki.
Paikka: Awase Aikido Dojo, Kaapelitehdas, Tallberginkatu 1C, 4.krs.
Lisätietoja kurssista saa laittamalla viestiä: laakko.maria(at)gmail.com
---------------------------------------------------------------------------
The Intermediate Acro Yoga course will continue in September at Kaapelitehdas (Cable Factory)! In addition to l-base washing machines, there will be standing acro and instruction on whips, pops and h2h. Teaching will be adjusted to the skill level of the participants and participants will also be able to influence the content of the course.
We expect students to have a previous knowledge of the basic acroyoga moves and the easiest transitions, such as ninja star and four step (either as flyer or base). During the course we will learn new moves and sequences, focusing on good technique and of course having fun together!
You can join the course on your own or with a friend. During the course we will work in groups of 3-4 people. Our aim is to make the course as inspiring, encouraging and safe as possible for everyone.
The course takes place on Mondays from 1.9.-24.11.2025 (13 lessons) at 19.30-21.00.
The programme includes:
- Washing machines and different types of flow
- H2h lessons
- Whips
- Pops (also Icarian)
- Handstands
- Body awareness and mobility exercises
- Games and fun things to do together!
We will polish our technique between different transitions to make the movements as smooth and soft as possible.
Price:
Entire course (13 lessons) 210 €
***Early Bird price 190 € if you sign up by 17.8.2025***
Half course (7 lessons) 130 €
Payment information for the participation fee will be emailed to you. Registration is binding, with exceptions for illness.
Sing up here:
https://forms.gle/pMVdvFXwxTTyvGDx7
Teachers: Anna Strömlin, Juho Mattila, Timo Leikola, Maria Laakko, Reetta Sojakka and Risto Nätynki.
Place: Awase Aikido Dojo, Kaapelitehdas (Cable factory) Tallberginkatu 1C, 4.th floor.
Further information please contact: laakko.maria(at)gmail.com
Also check out other Workshops in Helsinki, Health & Wellness events in Helsinki.
|
