Tanssi niin kuin kukaan ei näkisi! Löydä liikkeestä yhteyttä kehoon, luovuutta, läsnäoloa ja vapautta. Unohda askelkuviot ja suorituspaineet: 5Rytmissä tanssi on juuri sinun näköisesi. Harjoituksessa ei ole koreografiaa tai tiettyjä askelsarjoja. Sen sijaan viisi erilaista liikelaatua tarjoavat struktuurin, joka johdattelee tutkimaan ja nauttimaan omasta liikkeestä sekä kuuntelemaan omaa kehoa. Tunti tarjoaa hikistä, hauskaa ja kokonaisvaltaista liikuntaa, joka tekee hyvää niin keholle kuin mielelle.
5Rytmiä® on kokonaisvaltainen luovan liikkeen, tanssimeditaation ja terapeuttisen tanssin menetelmä. 5Rytmiä®-tunnit sopivat niin vasta-alkajille kuin konkareillekin, ja mukaan voit tulla milloin vain kauden aikana. Tuntien teema vaihtelee viikoittain. Harjoitus sopii kaiken ikäisille, muotoisille ja kokoisille kehoille ja kaikille sukupuolille. Aikaisempi kokemus tai tanssitausta ei ole tarpeen, etkä tarvitse mitään erityisiä taitoja tai osaamista. Tervetuloa tanssiyhteisöön juuri sellaisena kuin olet!
Lue lisää: www.valontaival.com/tunnit
- • - • - • - • - • - • - • - • -
”Tuntisi ovat olleet minulle kuin keitaita aavikolle eksyneelle janoiselle. Kiitos mahdollisuudesta pysähtyä, kuunnella, löytää ja uskaltaa. Kiitos tilasta olla heikko, vahva, pelokas, rohkea. Kiitos että olen saanut olla leikkivä lapsi, riehakas nuori ja hauras vanhus.” -Matti L.
“Karoliina kannattelee tilaa, ohjaa liikettä ja kutsuu vapauttamaan jokaisen sisäisen tanssin juuri jokaisen omalla ainutlaatuisella tavalla. Hän loihtii esiin sen mielettömän kauniin sydämen koreografian, joka ihan jokaiselta löytyy.”
Jani P.
“Iso suositus! Karoliina on ihan mielettömän taitava luomaan tilan missä jokainen voi vapaasti ja turvallisesti ilmaista sitä mikä siinä hetkessä tuntuu oikealta. Oli se iloa, surua, helpotusta, ahdistusta, villeyttä tai estyneisyyttä. Olet tervetullut just sellasena ja siinä mielentilassa kuin olet. Ainoastaan pieni varoituksen sana: tähän saattaa jäädä koukkuun!”
Päivi H.
- • - • - • - • - • - • - • - • -
OHJAAJASTA:
KAROLIINA VALONTAIVAL on tanssinut 5Rytmiä vuodesta 2005. Hän on Suomen ensimmäinen sertifioitu 5Rytmiä®-opettaja. Karoliina on sydämellinen, maanläheinen, innostava ja kannustava ohjaaja, joka avaa ovet kehollisuuden ja luovan liikkeen maailmaan. Hän luo turvallisen, hyväksyvän ja helposti lähestyttävän tilan, johon voi saapua sellaisena kuin on.
- • - • - • - • - • - • - • - • -
SIJAINTI:
Teatterikorkeakoulu
Haapaniemenkatu 6
00530 Helsinki
(Hakaniemen / Kallion alueella)
Tanssisali pääsääntöisesti 7. kerroksen iso sali 709, muutamin poikkeuksin. Seuraa opasteita pääovilta.
AIKATAULUT:
⚠️ HUOM! Aikataulumuutos johtuen muutoksesta Teatterikorkeakoulun aukioloajoissa. Tunti aikaistuu vartilla ja aloitamme syksyllä tunnit jo klo 17.45.
Tiistaisin 12.8. - 16.12.2025 klo 17.45-19.45
HUOM: EI TUNTIA 19.8., 16.9. & 14.10.2025
(Facebook ei tällä hetkellä suostu ottamaan näitä em. päivämääriä pois ja tässä tapahtumassa on virhe, joka on tiedossa. Nettisivuillani ja ajanvarausjärjestelmässä on oikeat tiedot!)
Yhteensä 16 kertaa
HINTA:
🔹 KERTAMAKSU
24€ / 21€ alennusryhmät*
🔹KAUSIKORTTI (Syksy 2025, 16 krt)
320€ / 281€ alennusryhmät*
Poissaoloja voi korvata pe tunneilla. Kausikortin voi tarvittaessa maksaa erissä (ota yhteyttä
aW5mbyB8IHZhbG9udGFpdmFsICEgY29t)
🔹SARJAKORTIT (voi käyttää sekä ti että pe tunneille)
5 KERRAN KORTTI
(voimassa 4 kk ostopäivästä)
110€ / 95€ alennusryhmät*
10 KERRAN KORTTI
(voimassa 5 kk ostopäivästä)
215€ / 195€ alennusryhmät*
* Alennushinta opiskelijoille, työttömille ja eläkeläisille. Alennukseen oikeuttava todistus näytettävä paikan päällä.
Hinnat sis. alv. 14%
- • - • - • - • - • - • - • - • -
ILMOITTAUTUMINEN:
OSTA KAUSI- tai SARJAKORTTI:
https://www.valontaival.com/sarjakortti
VARAA TUNTI:
https://www.valontaival.com/ilmoittaudu
- • - • - • - • - • - • - • - • -
PYSY AJAN TASALLA:
• Facebook: Karoliina Valontaival - 5Rytmiä
• Instagram: @karoliina.valontaival
• Whatsapp-kanava: valontaival.com/whatsapp
• www.valontaival.com
• Liity postituslistalle:
www.valontaival.com/liity
Sydämellisesti tervetuloa!
You may also like the following events from Karoliina Valontaival - 5Rytmiä:
|
