Masaya Yoga & Hesede Hovedgård inviterer på en weekend ned i kroppen, til indre ro og skøn natur.
Fra fredag den 3. oktober til søndag den 5. oktober danner Hesede Hovedgård rammen om en weekend med en skøn kombination af styrkende Yin Yang yoga, beroligende og groundende Yin yoga, afspænding, meditation og en gåtur i den smukke natur omkring Hesede.
På Retreatet vil der være fuld forplejning, i form af morgenmad, frokost, eftermiddags snacks og aftensmad. Der vil være mulighed kød- og glutenfri alternativer.
Det er ikke en forudsætning at du at har nogen erfaring med yoga, øvelserne og stillingerne vil blive guideti et roligt tempo og undervisningen kommer til at være på dansk.
Det er dog vigtigt at bemærke, at vores retreat ikke er egnet for gæster med begrænset bevægelighed eller generel nedsat mobilitet.
Dag 1.
14.30-15.30 Ankomst, fordeling af værelser og snacks
16.00-17.30 Yin yoga
18.00-20.00 aftensmad
20.00-20.30 Afspænding og meditation
Dag 2.
07.30-09.00 Yin Yang Yoga
09.00-10.00 morgenmad
10.30-12.30 vandretur til Gisselfeld Klosterpark
13.00-14.00 frokost
15.30-16.00 Eftermiddagskage kaffe & te
16.00-17.30 Yin Yoga
18.00-20.00 aftensmad
20.00-20.30 Afspænding og meditaion
Dag 3.
07.30-9.00 Yin Yang Yoga
09.00-10.00 morgenmad
10.00-11.00 Tak for denne gang og på gensyn
Pris for indlogering i delt dobbelt værelse 3.598,-
Pris for indlogering i enkelt værelse 4.398,-
Oplys hvis I kommer sammen og ønsker at dele værelse. Ellers fordeler vi værelserne efter køn.
Vi glæder os til en dejlig weekend sammen med jer.
Kærligst Jesper og Jeanne
You may also like the following events from Hesede Hovedgaard:
Also check out other
Health & Wellness events in Haslev.
|
