Dette hold er til dig som vil gerne styrke og tone kroppen, og samtidig undersøge inde i dig selv og finde din indre fred. Du forlader din yoga praksis med en følelse at have brugt kroppen og med ro i sindet.
I dette hold det hele foregår i din egen tempo, vi nørder i de forskellige asanas (stillinger), og jeg hjælper dig med at finde den rigtig tilpasning til dig og hvad din krop kan.
🪷Vi praktiserer Sivananda klassisk Hatha Yoga. Starter med grounding i Savasana , Pranayama (åndedrætsøvelser Kapalabathi og Anuloma Viloma), og efterfølgende den fysiske del med solhilsner og asanas (stillinger)
🪷Vi afslutter din praksis med en grundig afslapning, hvor, i de sidste 10-15 minutter, får din krop lov til at komme helt ned i gear efter yoga .
Alt udstyr er klar til dig når du kommer.
🧘♀️Hvornår? Onsdage kl.17.00-18.30
🧘♀️Start den 20.august , i alt 7 mødegange af 90 minutter yoga.
🧘♀️Datoer 20/8-27/8-3/9-17/9-24/9-1/10-8/10
Hvor? Karisevej 124, 4690 Haslev
Pris 945 kr
Betaling med bankoverførsel til
Møns Bank Reg.6140 Konto 0004131866, din betaling er din tilmelding max.12 pladser i salen.(ingen begrænset plads hvis det er udenfor)
Der er mulighed for walk in, prisen er 150 kr. (kontakt mig mobil 22455025)
Jeg glæder mig til at være din Yoga formidler
Also check out other Health & Wellness events in Haslev.
|
