Nå starter vi opp igjen med Friluftstrimmen igjen etter sommeren, og vi bytter fra tirsdager til torsdager. Vi håper at mange vil bli med på dette!
Friluftstrimmen er styrke og balanseøvelser for voksne/eldre hver uke hele året, i Friluftslivets år.
Friluftstrimmen gjør deg sterkere og bedrer evnen til å gå turer i ulendt terreng. Hvis du ikke allerede er med på våre turer, kan kanskje denne aktiviteten være et springbrett?
Vi er aktive sammen og motiverer hverandre. Trimmen består av oppvarming, fellesdel med hovedfokus på styrke og balanse, og en avslutning med lett tøying og hyggelig prat. Friluftstrimmen ledes av en instruktør frivillig i HHT. Hvor slitsom aktiviteten blir, ja det er opp til deg, og alle kan delta.
Som deltager trenger du klær etter vær, eget drikke og et liggeunderlag.
Ta gjerne med en venn eller nabo også! Det er helt gratis å være med.
Oppmøte: Norsk jernbanemuseum i Strandvegen 161 på Hamar
Tidspunkt: Torsdager fra 21. august kl. 14:00. Møt opp så du er klar til å begynne klokka 14. Fri i skolens ferier og på helligdager.
Varighet: 60 minutter
Adkomst: Bor du i Hamar, ta gjerne bussen. B25 går forbi Jernbanemuseet med flere stopp i gangavstand fra oppmøtested. Det er fint å sykle eller gå også. God parkeringskapasitet i området om du kommer med bil.
Temperaturgrense minus 10 grader
Kontaktperson for Friluftstrimmen er Trine Lauritzen mobil 934 03 500 og Inger Fjelstad mobil 98436402 . Instruktør vil rullere.
Se alle HHTs aktiviteter her:
https://www.dnt.no/aktivitetskalender/?page=1&associations=24883
|
