オハナスマイル ヨガスタジオ 駒沢大学店 , 野沢4-21-13 KOMAZAWA STUDIO 2F, Setagaya, Tokyo 154-0003, Tokyo, Japan
伝統的なヨガの教えを現代に伝え続ける ハートオブヨガ。自分の呼吸に従い心地よく ヨガをする時間を体験する90分。 講師：川原朋子 短時間でもできるハタヨガのやさしいポーズを 90分の中で体験していただけます。いずれの ポーズも自分が心地の良いように調整してOK。 また、先生のカウントや周りの動きに合わせる 必要はありません。自分の呼吸のタイミングや 長さに合わせて気持ちよくポーズをとりましょう。 -----------------------------------------------------... Read More
オハナスマイル ヨガスタジオ 駒沢大学店 , 野沢4-21-13 KOMAZAWA STUDIO 2F, Setagaya, Tokyo 154-0003, Tokyo, Japan
クラス中に身体の変化を即実感！ 話題の魔法のメソッド「筋調整ヨガ」を体験！ 「筋調整ヨガ」の最大の魅力は、クラス中に 柔軟性が高まっていることを実感できるところです。 身体の動かしかたを少し変えるだけで、今まで 痛みや辛さを感じていたポーズが、とても気持ち よくとれるようになります。 「筋調整ヨガ」は、筋肉の特性を活かして動いて いくだけではなく、カイロプラクティックや 操体法といった治療法から派生しているので、 整体効果が高く、骨盤の傾きや体の捻じれを正す ことができます。慢性的な肩こりや腰痛にも効果... Read More
オハナスマイル ヨガスタジオ 駒沢大学店 , 野沢4-21-13 KOMAZAWA STUDIO 2F, Setagaya, Tokyo 154-0003, Tokyo, Japan
究極のリラクゼーションと呼ばれる リストラティブヨガを体験し、そのメカニズムを学ぶ 講師：川原朋子 講師はリストラティブヨガを10年近く実践し、 リストラティブヨガ／リストラティブヨガ セラピューティック講師として活躍する川原朋子。 リラクゼーションが起こる仕組みを学び、より深い くつろぎに自らを導くためのポーズを体感できます。 ------------------------------------------------------------------ 講座の詳細とお申込みはこちら↓ ht... Read More
オハナスマイル ヨガスタジオ 駒沢大学店 , 野沢4-21-13 KOMAZAWA STUDIO 2F, Setagaya, Tokyo 154-0003, Tokyo, Japan
伝統的なヨガを学ぶ総合講座 - 瞑想 - 。 情報過多な現代のストレスマネジメントに最適な 瞑想をヨガの視点でじっくりを学び体験する5時間。 講師：クリシュナ・グルジ 本講座では、歌うマントラやマントラ・ジャパ （マントラを唱え、数を数える）などの、ヨガに おける瞑想の種類をいくつか実践して頂きます。 意識を内側に向けていく感覚を少しでも掴んで頂き、 体験した瞑想をぜひ習慣の一つに加えてみてください。 --- --- --- 【日時】 7月23日（月） 13:00～18:00 --- --- --... Read More
Incense Research Institute , 弦巻3-20-15-301, Setagaya, Tokyo 154-0016, Tokyo, Japan
「蓮葉の にごりに染まぬ 心もて なにかは露を 玉とあざむく」 古今集・僧正遍昭 香道は敷居が高いと思われがちですが、香研究会IRI主催の聞香会は組香（競技形式）ではないですので、静けさの中、椅子席でリラックスしながらゆったりとした気分で、心ゆくまで、香木の香りの奥深さを鑑賞していただけます。 ベトナムで香木の供給実態を二度現地視察した経験から、伽羅の香木は近い将来「幻」となりつつあることがよくわかりました。稀少性が高く宝物のように貴重な伽羅の香木に畏敬の念をもち、大切に扱いたいという気持ちから、少人... Read More
オハナスマイル ヨガスタジオ 駒沢大学店 , 野沢4-21-13 KOMAZAWA STUDIO 2F, Setagaya, Tokyo 154-0003, Tokyo, Japan
伝統的なハタヨガの本質に触れ生徒1人1人に 合ったヨガを見つける術を身につける。 本講座ではマットの上でのヨガはもちろん、 仕事や家庭での人間関係や健康面等、自身の 生き方ともや丁寧に向き合います。 メイン講師はハートオブヨガシニア講師の J・ブラウンと川原朋子が担当。 また、現代ヨガの父T・クリシュナマチャリアに 師事し、ハートオブヨガを提唱した伝説のヨギ、 マーク・ウィットウェルもスカイプを通して 講座に参加します。 マーク・ウィットウェルの指導を直接、 少人数で受けられるのは日本で本講座だけ！... Read More
オハナスマイル ヨガスタジオ 駒沢大学店 , 野沢4-21-13 KOMAZAWA STUDIO 2F, Setagaya, Tokyo 154-0003, Tokyo, Japan
誰でも！誰にでも！クンダリーニヨガの「体験」と 「効果」を日々の豊かさに繋げてみませんか？ヨガ 未経験者からヨガ実践者まで、毎回異なるテーマで 楽しみながら効果を感じるクンダリーニヨガクラスです！ 講師：Maiko Kurata 誰にでもできる簡単で単純な動きを繰り返しながら、 力強い呼吸をおこないます。本講座ではそこに 「音楽」に合わせて体を動かすFUN（楽しい）の 要素をおりまぜて、ただただ楽しい時間を過ごして 頂ける内容となっています。 -----------------------------... Read More
オハナスマイル ヨガスタジオ 駒沢大学店 , 野沢4-21-13 KOMAZAWA STUDIO 2F, Setagaya, Tokyo 154-0003, Tokyo, Japan
リストラティブヨガとは？を体で感じる2日間。 本当に頑張りたい時のために積極的に休み、 自らの治癒力・回復力を高める！ 講師：川原朋子 本講座にご参加いただくとご自宅でリラックス系の ヨガ・プラクティスができるようになる他、ヨガ 指導をされている方にとってはクラスの最後の シャバアサナやクールダウンの時間に生徒さんの リラックスをより深めるための＋αの知識や ノウハウが満載です。 -------------------------------------------------------------... Read More
