Ademsessie Haarlem

DE VERBONDEN ADEMHALING

Door meer te ademen gaan we meer voelen. Dit is de essentie van ademwerk en helpt om het contact met het lichaam te herstellen. Doordat we in veel situaties de 'negatieve' emoties liever niet willen voelen, zetten we onbewust onze ademhaling vast. We sluiten ons daarmee af van een deel van onszelf en beperken onze ademruimte.

Via de techniek van de verbonden ademhaling keren we dit proces om. Door gedurende een tijd dieper en voller te ademen openen we het natuurlijke ademhalingssysteem. We worden weer bewust van het lichaam, het gevoel en wat er in de diepte in ons leeft. Door de vastzittende emoties en spanning te doorvoelen en los te laten, gaat de energie vanzelf weer stromen.

Het verbonden ademen werkt transformerend en bevrijdend. Na de ademsessie ervaar je meer lucht en een diepere ontspanning. Daarnaast levert het inzichten en perspectieven op die je meeneemt in je dagelijks leven.

PRAKTISCHE INFO
Gegeven door Minne van Woersem
Datum: vrijdag 6 juni
Locatie: Studio 44, Burgwal 44 in Haarlem
Tijd: Inloop 19.15, Start 19.30-21.30 uur

Meld je aan via:
https://backoffice.bsport.io/m/Studio%2044/3456/workshop?tabSelected=1

Neem gemakkelijk zittende kleding mee. Bij fysieke klachten of twijfel, neem dan contact op om de mogelijkheden te bespreken:
bXZhbndvZXJzZW0gfCBnbWFpbCAhIGNvbQ== / 06-19685055

Also check out other Workshops in Haarlem.