Végezz velünk néhány kör hatha jógás napüdvözletet - ingyenes esemény

Sok szeretettel várunk erre a közös napüdvözlet gyakorlásra, ahol egy rövid átmozgatást követően a tradicionális hatha jóga napüdvözletet fogjuk együtt "megtanulni" – a könnyítéseket, nehezítéseket megbeszélni, megtalálni mindenki számára a megfelelő verziót – ezt követően együtt elvégzünk 12 kör napüdvözletet.
A közös gyakorlást egy hangtálas relaxációval zárjuk.
Az esemény a Rüdiger tó partján lesz megtartva (rossz idő esetén elmarad - illetve új időpontra kerül át). A gyakorláshoz egy jógamatracra lesz szükséged. Ha nincs matracod, jelezd és viszünk neked. A teljesen kezdőket is várjuk szeretettel.
Az eseménynél kérünk, hogy egy "ott leszek" gomb nyomással jelezd, hogy számíthatunk rád. Várunk szeretettel!