🔥 Trening kondycyjno–siłowy z elementami jogi 🔥
Chcesz połączyć siłę, kondycję i jogową elastyczność w jednym treningu? 🚀
To zajęcia, które łączą najlepsze aspekty treningu funkcjonalnego i pracy z oddechem.
Podczas spotkania:
💪 wzmocnisz całe ciało poprzez ćwiczenia siłowe z ciężarem własnym i prostym sprzętem,
🏃 poprawisz kondycję i wydolność dzięki dynamicznym sekwencjom,
🧘 zyskasz mobilność i elastyczność dzięki asanom i rozciąganiu,
🌬️ nauczysz się świadomie oddychać, by szybciej regenerować ciało i umysł.
✨ To świetny sposób, by zakończyć tydzień pełen wyzwań i wejść w weekend z nową energią!
📅 19 września (piątek)
🕕 Godzina: 18:30
⏳ Czas trwania: 1h
💰 Cena: 35 zł (wejście jednorazowe)
👉 Ilość miejsc ograniczona – zapisz się już dziś i zarezerwuj matę!
ℹ️ Zajęcia odbędą się przy minimum 4 osobach.
You may also like the following events from Leśna Przestrzeń Studio Jogi:
|
