Zapraszam Ciebie na wyjątkowy weekend pełen jogi, oddechu i regeneraci w malowniczym otoczeniu natury, na skraju wsi, między dwoma pięknymi jeziorami 😊✨
Podczas wyjazdu:
🧘♀️ Zrelaksujesz się przy spokojnych praktykach jogi
🌱 Weźmiesz udział w inspirującym warsztacie: „Dom bez chemii – naturalne sposoby sprzątania”
🔥 Nabierzesz energii dzięki dynamicznym sekwencjom – ale spokojnie, dasz radę! 😉
🌀 Poczujesz moc powięzi
🎶 Towarzyszyć Ci będą kojące dźwięki mis tybetańskich i dzwonków koshi
PROGRAM WYJAZDU:
👉 PIĄTEK
16:30–17:30 – Przyjazd i zakwaterowanie
17:45–19:00 – Delikatna JOGA z elementami NEUROJOGI
19:00 – Kolacja, czas na integrację i upominki 😉
20:30 – Wieczorna medytacja z dźwiękami mis tybetańskich i dzwonków koshi.
👉 SOBOTA
8:00–9:15 – JOGA POWIĘZIOWA (rozluźnienie napięć, automasaże i praca z powięzią)
9:30 – Śniadanie
11:00–13:00 – Warsztat: „DOM BEZ CHEMII – naturalne sposoby sprzątania”
Na warsztatach dowiesz się jak sprzątać naturalnie, skutecznie i bez szkodliwej chemii.
Dowiesz się m.in.:
🧼 jak zrobić domowe środki czystości
🍋 które składniki warto mieć zawsze pod ręką, a których unikać
🌍 jak zadbać o dom i planetę jednocześnie
13:30 – Lekki obiad
14:00–17:30 – Czas wolny (sauna, ziołowe kąpiele, spacery nad jeziorem lub odpoczynek w domku lub na tarasie)
17:30–19:00 – ASANA LAB popracujesz, by wejść w bardziej wymagającą pozycję ;)
19:00 – Kolacja
20:00 – JOGA REGENERACYJNA z elementami YIN YOGI, zakończona dźwiękami mis tybetańskich i dzwonków koshi
👉 NIEDZIELA
8:00–9:15 – JOGA FLOW (płynna sekwencja dodająca energii na cały dzień)
9:30 – Śniadanie
11:00–12:30 – Pamiątkowa sesja fotograficzna i pożegnalna kawa😊
DODATKOWE INFORMACJE:
👉 Cena zawiera dwa noclegi, wyżywienie, dostęp do strefy relaksu i wszystkie sesje jogi ze mną oraz warsztat z eko-sprzątnia 🙂
👉 Domki są mega przytulne z 2 sypialniami, salonem z kuchnią, łazienką i tarasem 🏡
👉 Ekspresy do kawy w domkach i głównym budynku ☕
👉 Sauna z relaksującą ścianką z soli himalajskiej 🌟
👉 Ogrodowe wanny opalane drewnem, idealne do ziołowych kąpieli 🛁
👉 Malownicza okolica pełna jezior i ścieżek spacerowych 🌿
KOSZT WYJAZDU:
➡️ Cena standardowa: 1300 zł
➡️ Early birds (do końca sierpnia): 1200 zł
Rezerwacja miejsca możliwa po wpłacie bezzwrotnego zadatku – 600 zł.
ℹ️ Liczba miejsc ograniczona (max 12 osób) - czyli będzie baaardzo kameralnie 😊
MIEJSCE POBYTU:
🏞 Stodoły Trzy Żywioły
📍 Nad Jeziorem 10, 64-420 Prusim
https://www.facebook.com/profile.php?id=61555275822191
📞 W razie pytań napisz lub zadzwoń: 732 044 108
PROWADZĄCY:
Magdalena Lewandowska - certyfikowana nauczycielka jogi w systemie Ashtanga Vinyasa Joga, z certyfikatem RYT200. Swoją wiedzę zdobyła pod okiem Basi Lipskiej-Larsen i Mateusza Dekera. Po kursie przepadła i jest cały czas w innym stylu, w stylu Vinyasa Jogi. Ukończyła również kurs z yin jogi prowadzony przez Olgę Kuriatę. Obecnie jest w trakcie certyfikacji kursu Terapia Jogą według metody Mateusza Stańczaka.
Uwielbia ruch w każdej formie. Nie ogranicza się do jednej ścieżki – eksploruje różnorodne formy aktywności fizycznej, szukając w nich harmonii, swobody i radości ✨
To właśnie odkrywanie potencjału ruchu i zachęcanie innych do odkrywania własnych możliwości jest dla niej prawdziwą pasją.
Wojciech Lewandowski - współzałożyciel marki Monoke – ekologicznych, bezzapachowych środków czystości, a także twórca wszystkich jej wyjątkowych receptur, które łączą skuteczność z troską o środowisko i zdrowie domowników. Z wykształcenia chemik technolog oraz technolog drzewnictwa, z pasji – miłośnik przyrody, życia w harmonii z naturą i zdrowych, prostych rozwiązań.
Wojtek zaraża spokojem, wiedzą i miłością do natury 🌱
Also check out other Health & Wellness events in Gulcz.
|
