Na wakacyjny 4-tygodniowy kurs jogi zapraszam wszystkie osoby, które chciałyby rozpocząć praktykę jogi, a także osoby, które postawiły już pierwsze kroki na macie i potrzebują swoją wiedzę pogłębić lub ugruntować.
Celem kursu jest:
- zdobycie podstawowej wiedzy na temat jogi metodą Iyengar'a
- poznanie zasad prawidłowej pracy z ciałem oraz odpowiedniego wykorzystywania pomocy
- nauka relaksacji
Zalety uczestnictwa w kursie:
- stałe godziny zajęć
- udział w zamkniętej, kameralnej grupie
- program przygotowany specjalnie dla osób początkujących.
KOSZT: 300 zł (8 spotkań)
TERMIN:
Zajęcia będą odbywały się od 04.08 do 27.08 2025 - w poniedziałki i środy w godz. 18.00-19.30.
Miejsce - Szkoła Jogi Surya Namaskar w Głogowie, ul. Słowiańska 17
PPROWADZĄCA:
Marta Lewandowska - z wykształcenia pedagog i terapeuta. Instruktor rekreacji ruchowej ze specjalnością Hatha Joga.
Praktykę jogi rozpoczęłam w 2007 roku u Marka Bednarskiego. Od tego czasu systematycznie biorę udział w licznych warsztatach i szkoleniach jogi, prowadzonych przez nauczycieli jogi z Polski i zagranicy. Doskonaliłam swoją wiedzę i praktykę u Jurka Jaguckiego, Pauliny Stróż, Ałły Raginis i Ewy Wardzałły. Systematycznie biorę także udział w warsztatach jogi terapeutycznej. Regularnie uczestniczę w warsztatach prowadzonych przez zagranicznych nauczycieli: O. Joe Pereira, Udaj Bhosale.
ZGŁOSZENIA:
Zgłoszenia na Kurs będą przyjmowane do 03.08:
mailowo -
bWxld2FuZG93c2thNSB8IG8yICEgcGw=
tel. 609 103 712
OPŁATA za Kurs:
Prosimy o potwierdzenie zgłoszenia wpłatą zaliczki w wysokości 100 zł na podane niżej konto Szkoły.
W tytule przelewu prosimy wpisać: "wakacyjny kurs jogi". Pozostałą kwotę - gotówką, należy uiścić Szkole w dniu rozpoczęcia Kursu.
POMOCE DO JOGI:
Zarówno maty do jogi jak i wszystkie niezbędne pomoce do ćwiczeń znajdują się w Szkole. Prosimy przygotować sobie tylko wygodny, niekrępujący ruchu strój.
Wszelkie pytania dotyczące udziału w Kursie proszę kierować:
- mailowo:
bWxld2FuZG93c2thNSB8IG8yICEgcGw=
- telefonicznie: 609 103 712
nr konta:
Szkoła Jogi Surya Namaskar Marta Lewandowska
12 1090 2112 0000 0001 4399 2937
Do zobaczenia na macie 😊🙏
http://www.jogaglogow.pl/index.php/uwaga/aktualne-wydarzenia/144-wakacyjny-kurs-jogi-dla-poczatkujacych-sierpien-2025
You may also like the following events from Szkoła Jogi Surya Namaskar:
