przytulMNIE – jak zadbać o siebie jesienią wspierając się ajurwedą, 28 October | Event in Gliwice | AllEvents

przytulMNIE – jak zadbać o siebie jesienią wspierając się ajurwedą

Driszti-masaze-ajurwedyjskie

Highlights

Tue, 28 Oct, 2025 at 05:30 pm

2.5 hours

ul. o. J. Siemińskiego 27/1, 44-100 Gliwice, Polska

Advertisement

Date & Location

Tue, 28 Oct, 2025 at 05:30 pm to 08:00 pm (CET)

ul. o. J. Siemińskiego 27/1, 44-100 Gliwice, Polska

ulica o. Jana Siemińskiego 27, 44-100 Gliwice, Polska, Gliwice, Poland

Save location for easier access

Only get lost while having fun, not on the road!

About the event

przytulMNIE – jak zadbać o siebie jesienią wspierając się ajurwedą
Jesień i zima to te mniej przytulne pory roku. Krótki dzień, mało światła, mniej energii i motywacji do działania. Jednocześnie zimno, wietrznie i wilgotno. Jak przetrwać tę część roku i ją wykorzystać(!) z pożytkiem dla siebie, dowiesz się podczas praktycznego warsztatu „przytulMNIE, czyli jak zadbać o siebie jesienią wspierając się ajurwedą”. Spotykamy się w Lo Studio w Gliwicach przy ul. Siemińskiego 27/1 we wtorek 28 października o 17:30. Przyjdź i daj się przytulić (tej) jesieni.

Podczas przytulnego spotkania dowiesz się m.in.:
• czym jest ajurweda; poznasz koncepcję pięciu żywiołów i trzech dosz (krótko, tytułem wprowadzenia)
• jakie jakości dominują jesienią i zimą, i jak je balansować, by nie rozregulowywały nas zarówno na poziomie ciała, jak i emocji
• co jeść o tej porze roku, by nie wychładzać dodatkowo organizmu, nie przeciążać układu trawiennego, nie osłabiać ognia trawiennego, a przede wszystkim jak zadbać o jelita, w których rodzi się nasza odporność
• w jakie aktywności się angażować, a jakich raczej się wystrzegać, by w dobrej formie powitać wiosnę
• jak rutyna dnia codziennego (dinaćarja) może działać wspierająco na nasz układ nerwowy, poczucie ogarniania i sprawczość
• jak przygotować się do snu (ratrićaja), by był jak najbardziej wartościowy i regenerujący.

Oprócz tego:
• spróbujesz naparów ziołowych, które balansują poszczególne dosze i, które będzie mogła/mógł zabrać do domu
• zasmakujesz rozgrzewającej i dodającej energii indyjskiej herbaty z chai masala, która równoważy doszę Kapha, czyli tę energię, która dominuje zimą w naszej szerokości geograficznej
• skosztujesz ajurwedyjskiego poczęstunku banasującego wszystkie trzy dosze – Vata, Pitta i Kapha.

Finanse: udział w spotkaniu „przytulMNIE, czyli jak zadbać o siebie jesienią wspierając się ajurwedą” to 120 zł (wystawiam paragony i FVAT). Jeśli finanse stanowią jedyną przeszkodę, byś wzięła/wziął udział w spotkaniu, napisz do mnie. Coś wymyślimy :)

Zapisy: poprzez wiadomość prywatną lub mail: aGFsbyB8IGRyaXN6dGkgISBwbA==

Miejsce: Lo Studio, ul. o. J. Siemińskiego 27/1, Gliwice

Czas: 28 października, 17:30-20:00+

Potrzebujesz więcej szczegółów lub chcesz się umówić na indywidualne spotkanie (konsultację ajurwedyjską) napisz wiadomość prywatną lub mail na adres: aGFsbyB8IGRyaXN6dGkgISBwbA==

Kto zaprasza:
Agnieszka Moszczyńska, czyli Driszti – masaże, konsultacje i terapie ajurwedyjskie. Pasjonatka i popularyzatorka ajurwedy jako holistycznej koncepcji życia, zdrowia i pozostawania w długowieczności 🤍

Więcej na: https://www.driszti.pl/

interested
Stay in the loop for updates and never miss a thing. Are you interested?
Yes
No

Ticket Info

To stay informed about ticket information or to know if tickets are not required, click the 'Notify me' button below.

Advertisement

Nearby Hotels

ul. o. J. Siemińskiego 27/1, 44-100 Gliwice, Polska, ulica o. Jana Siemińskiego 27, 44-100 Gliwice, Polska, Gliwice, Poland
Get updates and reminders
Ask AI if this event suits you

Host Details

Driszti-masaze-ajurwedyjskie

Driszti-masaze-ajurwedyjskie

Are you the host? Claim Event

Advertisement
przytulMNIE – jak zadbać o siebie jesienią wspierając się ajurwedą, 28 October | Event in Gliwice | AllEvents
przytulMNIE – jak zadbać o siebie jesienią wspierając się ajurwedą
Tue, 28 Oct, 2025 at 05:30 pm