20-26.07.25 w pełni lata, zapraszam Was w ten urokliwy zakątek polskiego Bałtyku.
Mieszkać będziemy w obiekcie położonym w lesie 400 m. od morza, lokalizacja idealna, lepszej nie można było sobie wymarzyć.
Sala do praktyki jogi przestrzenna, sprawdzona, spełniająca nasze "praktyczne" potrzeby.
Dużo czasu spędzać będziemy razem, na macie, spacerując nad brzegiem morza o poranku, zasiadając do wspólnych posiłków, ale każdy znajdzie również czas na pobycie z samym sobą.
Terapia jogą, której będziemy doświadczać codziennie i dzięki której nauczymy się w jaki sposób używać asan, pomoze nam stworzyć program praktyki własnej
Przez odpowiednio dobrane pozycje i czas ich trwania, sprawimy że ciało stanie się mocne, oddech spokojny a mózg wyciszony.
Oprócz asan, spacerów, pranajamy, będą zajęcia uważności i nauki słuchania. Poznamy sposoby oszczędzania (wczesnie)j zgromadzonej energii i doświadczymy medytacji.
Zajęcia jogi prowadzi
Joanna Gajecka, fizjoterapeutka, terapeuta manualny;
od 2009r. wykwalifikowany nauczyciel jogi.
Od roku 1996 do roku 2018 prowadziłam własny Gabinet Rehabilitacji, w którym obecnie przyjmuje pacjentów mój syn Amadeusz "Osteomedi Rehabilitacja Holistyczna"
Pomagamy ludziom, którzy cierpią z powodu bólu kręgosłupa, stawów i ograniczeń ruchowych, stosując szereg różnych zabiegów oraz terapii manualnych, oczywiście i tych z wykorzystaniem asan.
Jogę Iyengara praktykuję od 19 lat (szkolenia, kursy, warsztaty, wyjazdy w Polsce i za granicą) Dzielę się swoim doświadczeniem i wiedzą (którą wciąż zgłębiam) z wszystkimi, którzy chcą nauczyć się bezpiecznej praktyki asan, stawiam na pracę z ciałem w jodze od podstaw, są one fundamentem do budowania bardziej świadomej i zaawansowanej praktyki. Jestem wparciem dla tych, którzy chcą poznać podstawy świadomego oddechu w tu i teraz, oraz odkryć tajemnice zarządzania swoją energią, wprowadzając uważność w swoje życie.
Wszystkich zainteresowanych wyjazdem również i tych, ktorzy po raz pierwszy chcieliby wkroczyć na ścieżkę jogi, serdecznie zapraszam do kontaktu tel. 📞 508348263
Namaste 🙏❤️🧘♀️
You may also like the following events from Joga w Kędzierzynie Koźlu Gabinet Rehabilitacji Joanna Gajecka:
