Yoga for en balansert hverdag 🌱

Velkommen til yoga på kvil! Dette er et yogakurs hvor du vil lære de grunnleggende asanas(stillinger) pusteøvelser og enkel meditasjon, for at du kan ta det med deg i hverdagen. Vi vil jobbe med bevisstgjøring rundt et tema og en intensjon for å bli bedre kjent med oss selv. Kanskje blir vi overrasket over hva vi møter ?

Kurset er ment for alle, da individuelle tilpasninger blir gitt. Ved skader/sykdom konsulter med lege.

I yoga møter vi oss selv der vi er, vi legger bort prestasjonsfokus og fokuserer på en stødig utvikling av kropp sjel og sinn.

Praktisk info:

Datoer, 18/8, 25/8, 1/9, 8/9, 15/9, 22/9.

Tidspunkt: 19-20.15 (kom så du er klar kl 19)

Pris: 1200,-

220,- ved drop in.

Påmelding ved betaling på vipps: 47642839

8 plasser.

Velkommen til yoga på kvil🌱

Also check out other Health & Wellness events in Gjovik.