Välkommen till en inspirerande kväll tillsammans med Madde och Elisabeth, där vi delar kunskap om lymfsystemet och fascian – två viktiga delar av kroppen som påverkar både vår hälsa och vårt välbefinnande. Vi kommer också in på vagusnerven och hur viktig den är för balans i kropp och själ.
🌿 Lymfsystemet fungerar som kroppens renings- och avfallssystem. När flödet saktar ner kan det leda till svullnad, trötthet, värk och ett nedsatt immunförsvar. Under kvällen får du lära dig lite mer och även hur du kan stötta ditt system på egen hand.
🌿 Du får prova:
• Enkel egenvårdsmassage
• Lätta yogarörelser som främjar flödet i lymfa och fascia (sittande eller stående)
• Olika hjälpmedel för din egenvård, med tips och råd för hur du kan må bättre i vardagen
🌿Praktisk info:
• Ta gärna på dig mjuka kläder och ha med en varm tröja, då man kan känna sig lite frusen efteråt.
• Vi bjuder på te, frukt och nötter.
• Kostnad: 300 kr (Swish: 123 452 1860, betalas när anmälan är bekräftad)
• Plats: Zonsamt, Södra Storgatan 13, Gislaved
• Tid: Tisdag 21/10 kl. 19.00
• Anmälan senast 14/10 via sms eller mejl:
o Elisabeth: 070-841 67 24 /
em9uc2FtdCB8IG91dGxvb2sgISBjb20=
o Madde: 070-639 73 74 /
aW5mbyB8IG1hZGVsZW5ld2lkZWxsICEgY29t
Obs! Platserna är begränsade. Att klicka "kommer" i eventet räcker inte – du behöver anmäla dig för att säkra din plats.
💚 Vi ser fram emot en varm och lärorik kväll tillsammans!
Madde & Elisabeth
