Torna a Genova @riccardo_gherardi a presentarci il suo nuovo progetto “l’Healing Circle”
Healing circle
Una pratica che non cerca definizioni rigide né tantomeno di creare esclusione.
Una pratica in cui gli asana saranno uno degli strumenti per entrare in connessione con ciò che ci circonda grazie alle energie che scorrono dentro e fuori di noi.
Impareremo a percepirle, utilizzarle sia mentre ci muoviamo, sia quando siamo fermi anche grazie al pranayama, al qi gong e a tecniche di terapia energetiche.
Sarà un cerchio in cui più discipline si fonderanno, dove terra, acqua, fuoco e aria non saranno solo nomi di elementi noti alla nostra mente, ma tipi diversi di energia che, attraverso il respiro, impareremo progressivamente a governare.
Sarà un cerchio dove imparare ad ascoltare, dove perdere la propria forma e in quel apparente caos che non possiamo controllare, trovare la rotta.
PROGRAMMA
Sabato 24
9-10 introduzione teorica al metodo e alla prima serie
10-11.30 Prima serie (terra-fuoco)
11.30-12.30 approfondimento teorico: corpo ed emozioni
12.30-13.30 pausa pranzo
13.30-14 spiegazione teorica dei principi della seconda serie
14-15.30 Seconda serie (terra-aria)
Domenica
8-8.30 Spiegazione teorica principi terza serie
8.30-10 Terza serie (fuoco-acqua)
10.30- 12.00 Spiegazione principi 4 serie - pratica introduttiva all’ascolto - Quarta serie (acqua-aria)
12.00- 12.30 cerchio di condivisione finale
Costi:
Early bird dal 5 al l’11/05/2025
Intero workshop 170€
Solo Sabato 120€
Solo domenica 80€
Intero:
Intero workshop 200€
Solo Sabato 140€
Solo domenica 90€
www.yogapilatesgenova.it
Informazioni e prenotazioni:
@attiliowo_yogapilates ☎️ 3395958141
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