Corso di Mindfulness - Incontro per il benessere interiore

Health Yoga Genova

Highlights

Wed, 07 May, 2025 at 05:00 pm

Via XX Settembre 30/10, 16121 Genova, Italy

Date & Location

Wed, 07 May, 2025 at 05:00 pm (CEST)

Via Xx Settembre 30/10, 16121 Genova

Via 20 Settembre, 30, 16121 Genova Ge, Italia, Genova, Italy

About the event

Corso di Mindfulness - Incontro per il benessere interiore

Tamara Garcia, psicologa, istruttrice di Mindfulness e insegnante di Yoga, propone un percorso di otto incontri dedicato all’ascolto corporeo e alla consapevolezza per la cura di sé.

Attraverso tecniche di respirazione, meditazione ed esercizi pratici
ci guiderà nella scoperta del momento presente, necessario
per essere in contatto con ciò che ci circonda.

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