DAJ SWOJEMU DZIECKU SUPERMOC – ZAPISZ JE NA TRENING UWAŻNOŚCI!
📅 Spotkanie informacyjne dla rodziców i opiekunów: piątek, 12 września, godz. 19:00
Dowiedz się, czym jest Trening Uważności dla Dzieci metodą Eline Snel – oparty na MBSR Jona Kabata-Zinna i potwierdzony badaniami naukowymi.
To 8 cotygodniowych spotkań (soboty o 9:00) w kameralnej grupie.
Dzięki prostym i skutecznym ćwiczeniom jak „przycisk pauzy”, „siedzenie jak żabka Fred” czy „test spaghetti”, dzieci zyskują praktyczne narzędzia do radzenia sobie ze stresem, nadmiarem bodźców i napięciem.
🔹 Korzyści z treningu uważności:
• 📌 lepsza koncentracja i pamięć
• 🌿 więcej spokoju i opanowania w stresujących sytuacjach
• 🎨 rozwój kreatywności i otwartości
• 🌙 łatwiejsze zasypianie i spokojniejszy sen
• ❤️ lepsze rozumienie i regulowanie emocji
• 🧬 wzmocnienie odporności psychicznej
• 🤲 rozwój empatii i życzliwości
• 👭 lepsze relacje z innymi
👨👩👧 Rodzice są aktywnie włączeni – po każdych zajęciach otrzymują mailowe podsumowanie oraz propozycje ćwiczeń do wspólnej praktyki w domu.
📍 Start zajęć: 27 września (soboty godz. 9:00)
💰 Koszt: 880 zł – w cenie: konsultacja indywidualna, 8 spotkań, książka „Uważność żabki” Eline Snel z nagraniami, materiały, dyplom i spotkanie podsumowujące.
👉 Liczba miejsc ograniczona. Obowiązuje rozmowa wstępna i kolejność zgłoszeń.
📚 Prowadzi: Jolanta Kaschel – pedagożka, certyfikowana trenerka uważności metodą Eline Snel, joginka, dogoterapeutka, artystka i wolontariuszka z ponad 30-letnim doświadczeniem w pracy z dziećmi i rodzinami.
📩 Kontakt i zapisy:
✉️
eW9nYXJwYSAhIG1hcnRhIHwgZ21haWwgISBjb20=
📞 694 417 781
🌐 www.uwazni.org www.martamigula.pl
Przyjdź na spotkanie informacyjne – poznaj metodę, prowadzącą i zdecyduj, czy to dobry moment na tę uważną przygodę dla Twojego dziecka.
You may also like the following events from Joga Integralna Nirmala:
|
