Zapraszamy na warsztaty Qi Gong (Chi Kung) – starożytnej chińskiej praktyki pracy z energią życiową (Qi). Poprzez łagodne, powolne ruchy, świadomy oddech i uważność, uczymy się harmonizować ciało, umysł i emocje. To głęboko regenerująca praktyka, która wspiera zdrowie, redukuje stres i budzi wewnętrzną równowagę.
Warsztaty są otwarte dla wszystkich – nie trzeba mieć doświadczenia.
WPROWADZENIE DO QI GONG - FAZA ZIEMIA
13 września w sobotę 10.00 - 13.00 w Yoga Studio Nirmala w Pruszczu Gdańskim:
Poprzez praktykę energii w ruchu, będziemy zgłębiać 5 faz Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (Drzewo, Ogień, Ziemia, Metal i Woda), koncentrując się na fazie Ziemi, która jest związana z końcem lata – by łagodnie przygotować się na nadejście jesieni.
Poprzez łagodny i energetyzujący ruch, będziemy oczyszczać napięcia mentalne, emocjonalne i fizyczne, aby połączyć się z naszą energią życiową i wewnętrzną przestrzenią.
Koszt: 250 zł. Zapisy:
eW9nYXJwYSAhIG1hcnRhIHwgZ21haWwgISBjb20=
Isidora Urrutia Alegría – artystka. Nauczycielka Chi Kung, Tai Chi i pracy z głosem. Autorka piosenek i perkusjonistka.
Wykształcenie w zakresie teatru, kinezjologii emocjonalnej, jogi oraz Chi Kung „Serce Tao” (praca z emocjami poprzez ruch).
Uczyła się u różnych mistrzów Chi Kung, Tai Chi i tańca, takich jak Jordi Calvet, Juan Li, Tew Bunnag, Josep Muñoz, Ona Mestre, Atsushi Takenouchi, a także przez 9 lat nieprzerwanie studiowała pod okiem swojej nauczycielki Ayako Zushi.
You may also like the following events from Joga Integralna Nirmala:
Also check out other
Health & Wellness events in Gdansk.
|
