Cykliczne wejścia do lodowatej wody w ciągu 24 godzin (sztafeta)
Jest to jedno z wyzwań wymagające zrozumienie siebie, bez współpracy z samym sobą nie do zrobienia.
Pokaże drogę i będę przy tobie przez cały czas. Gdy upadniesz, pomogę wstać. Przy zwątpieniu pomogę zrozumieć z czego wynika. Pokażę, jak pracować z ciałem, aby przywrócić temperaturę.
Jakie wymagania do uczestników:
- otwarty umysł,
- zdrowy organizm,
- zaufanie do mnie,
- uwierzenie w siebie.
Doświadczenie w zimnie, liczone jedynie w latach, bez refleksji, często jest dodatkowym bagażem.
Proponuję 2 grupy (24 godziny x 4 osoby (10 minut lodowata woda x 30 minut regeneracja) oraz 24 godziny x 5 osób (10 minut lodowata woda x 40 minut regeneracja).
Jeżeli dopiero zaczynasz i masz duże wątpliwości to będzie opcja 12 godzinna (wersja dzienna od 9 do 21 lub nocna od 21 do 9).
Zapewniam:
- strefę (balia z lodem, sauna, ciepła balia),
- opiekę ratowniczą przez 24 h,
- podstawowe wyżywienie,
- prowadzenie uczestnika przez 24 h.
Ilość miejsc ograniczona:
4 osoby w formuje 24 x4,
5 osób w formule 24x5,
Kilka osób na 12 h.
Cena udziału: 24 h - 1650 zł
12 h - 1150 zł
W celu wzięcia udziału w wyzwaniu należy wysłać e-maila z dopiskiem wybranej opcji, potwierdzenie wpłaty (50 % wartości biletu, z dopiskiem sztafeta 24 h lub 12h oraz wybraną opcja).
e-mail
dmFsZXJqYW5yb21hbm92c2tpIHwgZ21haWwgISBjb20=
Numer konta: 26102018530000920205323821
You may also like the following events from Valerjan Romanovski ColdMan:
- Next Saturday, 23rd August, 05:00 am, Trening z Romanovski Team in Gdansk
- This October, 25th October, 08:00 am, Morsowanie w -50C z Romanovskim in Krakow
- This November, 14th November, 05:00 pm, Odpuścić kontrolę, Przesieka in Jelenia Gora
|
