Créons-nous le rituel de nous voir une fois par mois, soit à chaque premier lundi du mois à 18h30 au centre communautaire des Trembles!
***à réserver dans votre calendrier***
Au menu, nous pourrons nous échanger de l’information, comme des invitations, une mise à jour (bilan d’un événement, idées, suivis, etc.), des activités à venir et des actions à poser.
Ces « manchettes » feront l’objet d’intro et de conclusion…
BUT: alternative aux écrans!!!
Au cœur de cette rencontre, nous vivrons des tours de table afin de partager nos bons coups et nous lancer des défis.
BUT: c’est à la demande plusieurs de se retrouver en zone chaleureuse afin de se conseiller et de se motiver ensemble sur une base régulière.
Les tours de table ressembleront à :
1) Mon bon coup du mois : geste duquel je suis fière (du quotidien, une habitude de vie)
2) Mon angle mort/ mon cul de sac (pour générer des solutions auprès de ses consoeurs)
3) Mon geste politique, mobilisé ou mobilisateur (signature d’une pétition, invitation d’une amie à une manif, partage d’une lettre ouverte, etc.)
4) Coup de cœur culturel ou documentaire à présenter ou suggérer (une bonne lecture – en lire un court extrait ou en faire un bref résumé par exemple)
5) Mon défi pour le prochain mois : sera consigné. Parfois, avoir un objectif précis motive!
On vous entends souvent souligner comment il fait bon de se sentir solidaires dans notre soif d’espoir et voici un espace temps qui pourra nourrir cet élan puisque notre moral en a bien besoin!
Un cours de yoga se donne dans le même centre à 20h30, vous êtes les bienvenues. Il faut s’inscrire ici :
https://yogamdt.simplybook.me/v2/#book/service/11/count/1/provider/any/date/2024-05-06/
Also check out other Health & Wellness events in Gatineau.
