Velkommen på yoga drop in på idylliske Isegran i sommer.
Timen på Isegran er en Soft Vinyasa som passer for både deg med, og deg uten erfaring med yoga.
I Soft vinyasa blir yogastillingene flettet inn i en helhetlig mindful yogatime, hvor vi øver på å være tilstede her og nå. Vi fokuserer på pusten, samtidig som vi beveger kroppen inn i forskjellige yogastillinger. Stillingene passer de fleste og er nøye satt sammen for å tøye og myke opp i stivheter og å trene litt på balanse og styrke. Vi gjør både liggende, sittende og noen stående stillinger. Vi starter og avslutter timen med en ledet avspenning.
Yoga på Isegran
29 juni kl 10-11.15
3 juli kl 13-14.15
10 juli kl 13-14.15
15 juli kl 10-11.15
2 aug kl 11-12.15
Mulig jeg setter opp flere datoer etter hvert, hvis jeg må avlyse noen pga regn.
PÅMELDING:
Send meg en melding med ditt navn på 41284229:
Jeg sender ut melding til de som er påmeldt, hvis jeg må avlyse pga feks regn.
PRAKTISK INFO.
*Ta med egen yogamatte og evt et pledd. Mange synes det er fint å ha et gammelt laken, piknikpledd osv under yogamatten for å slippe å få grønske på den.
*Vi kommer å være på gresset nede vid vannet i nærheten av cafeen. (Hvis mye vind så står vi oppe ved trærne eller rett bak muren ved cafeen).
*OBS værforbehold. Hvis regn/risiko for regn så avlyses timen.
BETALING 200 kr ved oppmøte på Vipps bedrift nr 953724, eller konto 97135362550.
Om meg, Gabriela Hansen.
Jeg har undervist yoga i 13 år og har utdanning i både Ashtangayoga, vinyasayoga, gravidyoga, styrkeyoga og yinyoga. Jeg er dessuten sykepleier og brenner for å tilpasse yogaen til hver enkelt.
Jeg gir ofte forskjellige alternativer til stillingene, både for de som ønsker et enklere alternativ, men også for de som ønsker mer utfordring.
For mer info om meg, se gjerne på www.veldedighetyoga.com
Ta gjerne kontakt på mobil 41284229, messenger eller mail til
Z2FicmllbGEgISB5b2dhIHwgeWFob28gISBjb20=.
Velkommen.🙏
Gleder meg 😊💜.
Varm hilsen fra Gabriela
You may also like the following events from Veldedighet yoga:
- This August, 4th August, 06:30 pm, Soft mindful/Yinyoga Sommeryoga drop in in Fredrikstad
- This August, 18th August, 06:20 pm, Ashtanga nybegynnerkurs. For styrke, smidighet, balanse, indre ro og mindre stress. in Fredrikstad
- This August, 20th August, 04:45 pm, Soft vinyasayoga. For myk og sterk muskulatur, indre ro, velvære og mindre stress. in Fredrikstad
Also check out other
Health & Wellness events in Fredrikstad.
