NOR: yogaretreat i Sverige med Nanna Wagner & Gitte Lindgaard den 12.-14. september 2025
Tag med på NOR: retreat til Sverige – et retreat med fokus på selvindsigt og sanselighed i smukke naturomgivelser
Vi inviterer dig til en weekend fyldt med fordybelse, hvor vi udforsker både den indre og ydre natur. Gennem yoga, meditation, åndedrætsøvelser, shamanistiske ritualer og fælles refleksion skaber vi et rum for større selvindsigt og nærvær.
Yogaretreatet afholdes hos “Skoven Kalder” 2,5 timers kørsel fra København i den smukke svenske natur, omgivet af skov og sø og med adgang til sauna. De skønne omgivelser vil blive indraget som en del af vores praksis, hvor naturen ikke blot bliver en baggrund, men en medspiller i din proces.
Dine værter på retreatet er vores dygtige NOR: undervisere Nanna Wagner og Gitte Lindgaard, der sammen vil skabe rammerne for en nærværende weekend med fokus på selvindsigt og sanselighed
Det får du:Yoga, meditation, åndedræt, Shamanistisk trommerejse & saunagus
Vi arbejder med sanselighed som fundament, hvor vi bruger kroppen som en vej til at mærke os selv. Gennem praksisserne skaber vi en forbindelse til både os selv og verden omkring os for at skabe et rum, hvor du kan opdage nye aspekter af dig selv og opleve din krop, sind og sjæl på ny.
Dette retreat er for dig, der ønsker at:
– Dykke dybere ind i dig selv og opdage mere af dig selv.
– Genfinde forbindelsen til din krop gennem sansning og nærvær.
– Skabe en stærkere kontakt til din sjæl og iboende visdom.
Vores ønske er at give adgang til at opleve nye aspekter af krop og sind samt at skabe en følelse af at komme hjem til sig selv.
Hvad er inkluderet?
– Åndedrætsøvelser
– Guidet meditation
– Restorativ yoga
– Hatha yoga
– Shamanistisk Trommerejse
– Saunagus med dyp i søen
– Sansevandring i naturen
– Sunde vegetariske måltider
– Frugt, vand, the og kaffe
– 2 overnatninger i hyggelige skovhytter
– Yogaudstyr (yogamåtte, yogapølle, blok, tæppe, øjenpude) – men du er også velkommen til at medbringe dit eget.
Underviserne
Nanna Wagner
Nannas undervisningsstil bygger på en nysgerrighed omkring kropsbevidsthed, sanselighed og det at bringe en meditativ bevidsthed ind i bevægelse. Nanna formidler på en måde, hvor opmærksomheden bliver rettet indad gennem simple bevægelser, åndedræt og nærvær. Herfra kan den fysiske yogapraksis udfolde sig og blive en indre opdagelsesrejse gennem krop, sind og ånd.
Nanna har et inderligt ønske om at forankre den enkelte i hjertet og finde tillid til livets vej gennem selvindsigt og roen til at gøre det, selv når det er turbulent.
Gitte Lindgaard
Gitte Lindgaard er uddannet yogaterapeut og yogalærer og har gennem de sidste 12 år undervist tusindvis af mennesker i ind- og udland.
Gitte underviser også i Nordisk Shamanisme og er derudover Skandinaviens førende “Wim Hof Method”-instruktør med flest 5 stjernet anmeldelser.
Gitte underviser ud fra et synspunkt om empowerment og vækst. Gitte er passioneret både inden for videnskaben og det spirituelle, og undervisningen vil derfor tage afsæt i begge dele.
Det praktiske
Tilmelding og betaling
Datoer: Den 12.-14. september
Pris: 4400 kr.
Tillæg: 700 kr. ved køb af enkeltmandsværelse
Depositummet svarende til reservationsgebyret på 1000 kr. kan ikke refunderes.
You may also like the following events from NOR: nordic health house:
Also check out other
Health & Wellness events in Frederiksberg.
|
