La salutation au soleil c'est cette séquence emblématique du yoga qui allie mouvement, souffle et intention.
Mais à quoi ça sert?
C'est un enchaînement dynamique qui réchauffe le corps, améliore la souplesse, et renforce les muscles. Elle est parfaite pour éveiller ton énergie ou pour te recentrer après une journée chargée.
Pour quoi?
Au-delà de l'aspect physique, c'est un rituel qui connecte le mouvement au souffle et à l'intention. Favorisant ainsi la concentration et invite à cultiver la gratitude.
Pour qui?
Tout le monde peut pratiquer à son rythme. Que tu sois débutant ou avancé, il existe des variations adaptées à chaque niveau.
Pourquoi 108 salutations?
Ce chiffre est chargé de symbolisme dans les traditions spirituelles. Il représente l'unité, le lien entre l'infiniment grand et l'infiniment petit.
Réaliser 108 salutations au soleil c'est un défi physique et mental, mais surtout une opportunité de se recentrer, de lâcher prise et de célébrer le solstice d'été période d'abondance et de partage.
Alors viens, saisi cette occasion parfaite pour te connecter à cette tradition, te ressourcer et re-trouver le plaisir d'oser et d'être !
En espérant vous voir nombreuses/nombreux pour partager cette belle expérience ensemble porté par l'énergie du groupe !
Nous te proposons une une boisson fraiche et un temps d'échange à la fin du challenge pour redescendre en douceur.
Inscription souhaitée au 06 64 67 99 05 et au 06 64 21 22 06
Participation libre et consciente (les bénéfices étant entièrement reversé à l'association)
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