In occasione del ๐๐ฒ๐ฟ๐๐น๐ฎ: ๐๐ฒ๐๐๐ถ๐๐ฎ๐น ๐ก๐ฎ๐๐ถ๐ผ๐ป๐ฎ๐น๐ฒ ๐ฑ๐ฒ๐น ๐๐ฒ๐ป๐ฒ๐๐๐ฒ๐ฟ๐ฒ, dedicato al benessere psicofisico , giร alla sua XIยฐ edizione e che si svolgerร il 13 - 14 - 15 giugno a Ferla, Siracusa Tour contribuisce con due attivitร dedicate ๐ฎ๐ถ ๐๐ฒ๐ป๐๐ถ, ๐ฎ๐น ๐พ๐๐ถ ๐ฒ๐ฑ ๐ผ๐ฟ๐ฎ, ๐ฒ ๐ฎ๐น๐น๐ฎ ๐ฐ๐ผ๐ป๐ป๐ฒ๐๐๐ถ๐ผ๐ป๐ฒ ๐ฐ๐ผ๐ป ๐พ๐๐ฒ๐น๐น๐ผ ๐ฐ๐ต๐ฒ ๐ฐ๐ถ ๐ฐ๐ถ๐ฟ๐ฐ๐ผ๐ป๐ฑ๐ฎ, per apportare piccoli cambiamenti trasformativi verso una direzione ๐ฝ๐ถ๐ฬ ๐๐๐ข๐ฐ๐ฒ๐ป๐๐ฟ๐ถ๐ฐ๐ฎ ๐ฒ ๐บ๐ฒ๐ป๐ผ ๐๐๐ข๐ฒ๐ป๐๐ฟ๐ถ๐ฐ๐ฎ.
Vivremo una serie di esperienze dedicate al rilassamento e all'ascolto della Natura che ci circonda, sperimentando un particolare benessere a costo zero e che tutti possiamo sperimentare, ๐ฎ๐ป๐ฐ๐ต๐ฒ ๐ฑ๐ฎ ๐๐ผ๐น๐ถ!
๐๐ฒ๐ฟ๐น๐ฎ ๐ฆ๐ฒ๐ป๐๐ผ๐ฟ๐ถ๐ฎ๐น๐ฒ: sabato 14, ore 16:00 - 19:00
๐๐ฎ๐ด๐ป๐ผ ๐ฑ๐ถ ๐๐ผ๐ฟ๐ฒ๐๐๐ฎ ๐ฎ ๐๐ถ๐ฎ๐ฟ๐ฟ๐ฎ๐ป๐ฎ๐๐๐ถ: domenica 15, ore 15:30 - 18:30
๐ฃ๐๐ฅ๐๐๐ ๐ฃ๐๐ฅ๐ง๐๐๐๐ฃ๐๐ฅ๐ ๐๐ ๐จ๐ก ๐๐๐๐ก๐ข ๐๐ ๐๐ข๐ฅ๐๐ฆ๐ง๐ ๐๐ข๐ก ๐ฆ๐๐ฅ๐๐๐จ๐ฆ๐ ๐ง๐ข๐จ๐ฅ?
Il Bagno di Foresta (o Shinrin Yoku) รจ un'esperienza immersiva che, grazie al contatto con gli elementi naturali, promette di aiutare il fisico e la mente a rigenerarsi, purchรฉ sia vissuta in tranquillitร , ๐ฑ๐ถ๐บ๐ฒ๐ป๐๐ถ๐ฐ๐ฎ๐ป๐ฑ๐ผ๐๐ถ ๐ฑ๐ฒ๐น๐น'๐ผ๐ฟ๐ผ๐น๐ผ๐ด๐ถ๐ผ, ๐บ๐ฎ ๐ฑ๐ฒ๐ฑ๐ถ๐ฐ๐ฎ๐ป๐ฑ๐ผ ๐ฎ ๐ฒ๐๐๐ฎ ๐๐๐๐๐ผ ๐ถ๐น ๐๐ฒ๐บ๐ฝ๐ผ ๐ป๐ฒ๐ฐ๐ฒ๐๐๐ฎ๐ฟ๐ถ๐ผ.
Lo stesso tempo che si crede di non avere mai, ma che รจ fondamentale riservare a se stessi, in totale armonia con ciรฒ che ci circonda.
๐๐ฅ๐ข ๐๐๐๐๐ญ๐ญ๐ข ๐ฉ๐จ๐ฌ๐ข๐ญ๐ข๐ฏ๐ข ๐๐ข ๐๐ฎ๐ข ๐ฉ๐๐ซ๐ฅ๐๐ง๐จ ๐ข๐ฅ๐ฅ๐ฎ๐ฌ๐ญ๐ซ๐ข ๐ฌ๐๐ข๐๐ง๐ณ๐ข๐๐ญ๐ข ๐ ๐ฉ๐ซ๐๐ฌ๐ญ๐ข๐ ๐ข๐จ๐ฌ๐ ๐ซ๐ข๐ฏ๐ข๐ฌ๐ญ๐ ๐ฌ๐๐ข๐๐ง๐ญ๐ข๐๐ข๐๐ก๐ ๐ฌ๐ฎ๐ฅ๐ฅโ๐๐๐๐๐ญ๐ญ๐จ ๐๐ก๐ ๐ฅ๐ ๐๐๐ญ๐ฎ๐ซ๐ ๐ฉ๐ฎ๐จฬ ๐๐ฏ๐๐ซ๐ ๐ฌ๐ฎ ๐๐ข๐๐ฌ๐๐ฎ๐ง๐จ ๐๐ข ๐ง๐จ๐ข:
- Cercheremo apprezzare ogni nostro senso come non abbiamo mai fatto.
- Vivremo momenti di rilassamento
- Ci faremo stupire dall'interesse storico, naturalistico e paesaggistico del luogo
- Vivremo alcune tecniche tipiche dello Shinrin-Yoku o bagno nella foresta, un metodo della medicina giapponese.
- Svolgeremo alcune attivitร di aromaterapia
๐๐จ๐ข๐๐ข
Giarranauti, Ferla, Siracusa.
๐๐จ๐ก๐๐๐๐ญ๐ญ๐ ๐ ๐ง๐๐ฃ๐ข๐๐ข๐๐๐ ๐ฃ๐๐ฅ๐๐ข๐ฅ๐ฆ๐ข
Faremo circa 2 chilometri in totale, non avremo mai fretta e andremo rispettando il passo di ognuno, non ci sforzeremo molto perchรฉ avremo un passo lento e ci fermeremo molte volte.
๐๐๐ ๐ฃ๐จ๐ขโ ๐ฃ๐๐ฅ๐ง๐๐๐๐ฃ๐๐ฅ๐?
Esperienza adatta a persone con una normale mobilitร e in buono stato di salute.
๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐ ๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐
- Vestirsi a strati
- scarpe chiuse che leveremo
-1,5 litri di acqua per persona
- telo o tappetino yoga
- una coperta
- Cappellino da sole ( suggerito)
- Penna e taccuino (altamente suggeriti)
- Si richiederร di tenere il cellulare preferibilmente spento (o almeno in modalitร areo) per tutta l'attivitร , a meno di esigenze particolari particolari.
๐๐ข๐ก ๐๐๐
- Daniele Valvo, facilitatore Shinrin-Yoku & Mindfulness
๐ค๐จ๐๐ก๐๐ข, ๐๐ข๐ฉ๐ ๐ ๐ ๐๐๐ ๐ข๐ฅ๐
Domenica 15 giugno, Ritrovo alle 15:20 presso il punto che verrร inviato ai partecipanti. Fine 19:00 circa
๐ฃ๐ฅ๐๐ก๐ข๐ง๐๐ญ๐๐ข๐ก๐
Prenotazione obbligatoria inviando semplicemente con SMS Whatsapp : nome, cognome e data di nascita (per ogni partecipante) 3481381988 o cliccare sul seguente link
https://wa.me/393481381988
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