Cava San Marco e il fiume Manghisi, fiume situato all'interno della prima parte della Riserva naturale orientata Cavagrande del Cassibile, ๐๐ผ๐ป๐ผ ๐ฎ๐น๐ฐ๐๐ป๐ถ ๐ฑ๐ฒ๐ถ ๐น๐๐ผ๐ด๐ต๐ถ ๐ฐ๐ต๐ฒ ๐ป๐ฎ๐๐ฐ๐ผ๐ป๐ฑ๐ผ๐ป๐ผ ๐ด๐ฟ๐ฎ๐ป ๐ฝ๐ฎ๐ฟ๐๐ฒ ๐ฑ๐ฒ๐น๐น๐ฎ ๐ฏ๐ถ๐ผ๐ฑ๐ถ๐๐ฒ๐ฟ๐๐ถ๐๐ฎฬ ๐ฑ๐ฒ๐ด๐น๐ถ ๐๐ฏ๐น๐ฒ๐ถ.
Sentieri in ombra grazie alla presenza di grandi alberi, alternando il sottobosco fresco e morbido a spazi aperti e soleggiati. Attraverseremo luoghi carichi di fascino, mistero, animali e piante, dovendo anche superare alcuni guadi immergendo i nostri piedi.
๐๐ข๐ฆ๐ ๐๐๐ฅ๐๐ ๐ข
- Ci faremo travolgere dalla potenza naturale di questi luoghi
- Ci faremo stupire dall'enorme interesse storico-culturale che nasconde questo territorio
- Per chi vorrร si potrร fare un bagno ristoratore
- Vivremo momenti di rilassamento
๐๐จ๐ฌ๐ ๐ฏ๐ฎ๐จ๐ฅ ๐๐ข๐ซ๐ ๐ฉ๐๐ซ๐ญ๐๐๐ข๐ฉ๐๐ซ๐ ๐๐ ๐ฎ๐ง'๐๐ฌ๐ฉ๐๐ซ๐ข๐๐ง๐ณ๐ ๐ฐ๐ผ๐ป ๐ฆ๐ถ๐ฟ๐ฎ๐ฐ๐๐๐ฎ ๐ง๐ผ๐๐ฟ?
Risvegliare i sensi e comprendere il nostro ruolo nella Natura cercando una fonte di benessere a costo zero.
Vuol dire incontrare la Natura circostante e le persone che condividono un cammino fatto di passi.
Durante gli incontri scopriremo che un albero, il mare, un prato, un fiore, sono esseri viventi a cui diamo energia e da cui la riceviamo.
Sperimenteremo un particolare benessere e proveremo sulla nostra pelle i benefici di cui ci parlano illustri scienziati e prestigiose riviste scientifiche sullโ๐ฒ๐ณ๐ณ๐ฒ๐๐๐ผ ๐ฐ๐ต๐ฒ ๐น๐ฎ ๐ก๐ฎ๐๐๐ฟ๐ฎ ๐ฝ๐๐ผฬ ๐ฎ๐๐ฒ๐ฟ๐ฒ ๐๐ ๐ฑ๐ถ ๐ป๐ผ๐ถ, concentrandoci sul nostro "๐พ๐๐ถ ๐ฒ๐ฑ ๐ผ๐ฟ๐ฎ": il nostro momento presente.
๐ฃ๐๐ฅ๐๐๐โ ๐ฃ๐๐ฅ๐ง๐๐๐๐ฃ๐๐ฅ๐?
๐จ๐ปโ๐ถ๐บ๐บ๐ฒ๐ฟ๐๐ถ๐ผ๐ป๐ฒ ๐ป๐ฒ๐น๐น๐ฎ ๐ป๐ฎ๐๐๐ฟ๐ฎ per apprezzarne a pieno i profumi, i colori e i suoni e per apportare beneficio al corpo, alla mente e allo spirito.
Una vasta mole di dati raccolti dimostra che tale pratica รจ in grado dopo sole tre ore di:
- alleviare lo stress
- stimolare la concentrazione e la memoria
- aiutare a dormire meglio
- potenziare il sistema immunitario
๐๐จ๐ก๐๐๐๐ญ๐ญ๐ ๐ฃ๐๐ฅ๐๐ข๐ฅ๐ฆ๐ข
9 Km, in 8 ore, il percorso non รจ particolarmente difficile, ci sono tratti in discesa piรน o meno ripidi e tratti in salita, non avremo mai fretta.
Attraverseremo alcuni guadi dove ci sono alcuni attraversamenti, non sempre con passerelle di legno o sassi, per cui potrร essere necessario togliersi calze e scarpe.
๐๐๐ ๐ฃ๐จ๐ขโ ๐ฃ๐๐ฅ๐ง๐๐๐๐ฃ๐๐ฅ๐?
Persone in buono stato di salute e che abbiano esperienza minima di camminate in natura su terreno sconnesso e che possano guadare un fiume.
๐๐จ๐ข๐๐ข ๐๐ ๐๐ฆ๐ฃ๐๐ข๐ฅ๐๐ฅ๐?
Fiume Manghisi, Noto.
๐๐ข๐ก๐ง๐ฅ๐๐๐จ๐ง๐ข ๐ฃ๐๐ฅ๐ง๐๐๐๐ฃ๐๐ญ๐๐ข๐ก๐
10 euro a persona
๐๐ข๐ฆ๐ ๐ฃ๐ข๐ฅ๐ง๐๐ฅ๐
- 1,5 litri di acqua e uno in auto
- Abbigliamento adatto alla stagione, scarpe chiuse, meglio se da trekking
- scarpe per il fiume (consigliate e non necessarie)
- calze e scarpe di ricambio in auto
- cappellino e crema solare per chi รจ abituato ad usarla
- Telo da sporcare per sdraiarsi o sedersi e asciugarsi
- Consigliati i bastoncini da trekking per chi รจ abituato ad ad utilizzarli
- costume da bagno
- pranzo a sacco
๐๐ข๐ก ๐๐๐
Daniele Valvo Facilitatore Mindfulness & Shinrin-Yoku
๐๐๐
๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐
Appuntamento ore 09:45 a Canicattini Bagni
Fine attivitร 19:00 circa
๐๐๐
๐ & ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐
๐ฃ๐ฅ๐๐ก๐ข๐ง๐๐ญ๐๐ข๐ก๐ ๐ข๐๐๐๐๐๐๐ง๐ข๐ฅ๐๐ inviando semplicemente: nome, cognome e soltanto l'anno di nascita (per ogni partecipante) al numero +39 3481381988 (solo via WhatsApp)
You may also like the following events from Siracusa Tour:
- This Saturday, 7th June, 05:15 pm, Yoga ai "Ru" frati in Economia del Dono: pista ciclabile Rossana Maiorca in Siracusa
- This Sunday, 8th June, 09:30 am, CAVA E SCALA SANTA PANAGIA, LA TONNARA E BAGNO NELLA BAIA in Siracusa
- This month, 28th June, 07:30 pm, Plemmirio al chiaror di luna: letteratura, leggende e bagno notturno in Siracusa
Also check out other
Trips & Adventurous Activities in Avola,
Health & Wellness events in Avola.
