Il laboratorio bioenergetico è un ciclo di incontri in cui sarà possibile approfondire la conoscenza di alcuni concetti base dell’Analisi Bioenergetica di Alexander Lowen, mediante un’esplorazione di tipo esperienziale che coinvolgerà attivamente i partecipanti.
L’Analisi Bioenergetica studia la personalità dell’individuo basandosi sul principio del movimento dell’energia vitale all’interno del nostro corpo e di come un’interruzione di questo flusso possa causare degli stati di tensione emotivi che ostacolano il piacere e la realizzazione.
Si propone come un approccio che ha come obbiettivo sia la cura, quando declinato nella forma della psicoterapia, sia la prevenzione, tramite i gruppi di pratica bioenergetica.
Durante il laboratorio, i conduttori renderanno vivi i concetti teorici attraverso l’esperienza diretta di quanto discusso, considerando la conoscenza di sé il primo requisito fondamentale per attivare un cambiamento e ritrovare la via del benessere.
La pratica bioenergetica si propone di scaricare lo stress, entrare in contatto con la propria energia vitale e scoprire le risorse a nostra disposizione per affrontare al meglio il rapporto con il mondo che ci circonda, liberandoci dalle scorie emotive.
Gli esercizi proposti dai conduttori spazieranno da sequenze respiratorie e posturali, movimenti espressivi con uso della voce, momenti di raccoglimento, contatto o esercizi in coppia e in gruppo.
Lo spazio protetto e allo stesso tempo preziosamente naturale del frutteto di Lumen consentirà lo scambio delle conoscenze e delle esperienze e il radicamento nel sentire più profondo ed autentico del corpo, stimolando la curiosità verso sé stessi e la relazione con gli altri.
DOVE: Lumen, zona del frutteto
QUANDO: tutti i martedì di giugno, dalle ore 18.30 alle 20.30
COSTI: incontro singolo 20 euro; intero ciclo 60 euro. E’ richiesto in tutti i casi il tesseramento per l’accesso alla struttura di10 euro, valido per l’ingresso a tutti gli eventi Lumen per l’intera stagione di apertura.
COSA PORTARE: E’ raccomandato un abbigliamento comodo e di portare un tappetino e/o asciugamano. Gli esercizi si svolgeranno scalzi, quindi potrebbe essere utile avere anche un paio di calzini. Siete pregarvi di dotarvi anche di lozioni antizanzare e bottiglie o borracce, l’acqua è disponibile in sede.
CONTATTI: Jeremias 388 568 5064 – Roberta 349 212 4290 –
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CONDUTTORI:
Jeremias Gabriel Cornejo, insegnante di pratica bioenergetica (I.P.S.O.) e di tradizione spirituale andina.
Roberta Leone, Psicoterapeuta specializzata in Analisi Bioenergetica (S.I.A.B.) e Sessuologia Clinica; conduttrice di classi di esercizi bioenergetici; facilitatrice Mindfulness.
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