Séta az orvossal - Esztergom 3. séta

🚶Kedves Sétálók!🚶

📌Augusztusi sétánk során Esztergom kedvenc hegyét vesszük célba, hogy felfedezzük a megújult Holop-forrást! ( https://www.google.com/maps/place/Holop-forr%C3%A1s/@47.7975327,18.7513832,557m/data=!3m1!1e3!4m6!3m5!1s0x476a63e2be109f7d:0xedd04b33cf8fcc3d!8m2!3d47.7910869!4d18.7740781!16s%2Fg%2F11fcr2x6n6?hl=hu&entry=ttu&g_ep=EgoyMDI1MDczMC4wIKXMDSoASAFQAw%3D%3D)

🕔Találkozzunk augusztus 21-én, csütörtük délután 17 órakor a vaskapui úti buszmegállóban ( https://www.google.com/maps/place/Esztergom,+vaskapu/@47.7975327,18.7513832,557m/data=!3m1!1e3!4m6!3m5!1s0x476a621e260d7f2f:0x5d28097b889a0cd7!8m2!3d47.797994!4d18.752499!16s%2Fg%2F11d_1m2jxf?hl=hu&entry=ttu&g_ep=EgoyMDI1MDczMC4wIKXMDSoASAFQAw%3D%3D), innen közelítjük majd meg a forrást.

A séta ezúttal oda-vissza kb. 5 km lesz, kisebb szintemelkedéssel, mérsékelt nehézségűnek mondható.
A sétán való részvétel előtt ezért érdemes az egyéni erőnléti állapotot felmérni. (A sétán mindenki saját felelősségére vesz részt.)

Témánkat tekintve az életmódorvoslás hat pillére közül ezúttal a stresszkezelésbe kóstolunk bele. Hátha így a tanévkezdés előtt az elhangzottak adnak egy kis plusz lelki erőtartalékot.☺️

Akár gyerekekkel is jó program lehet, várjuk a régi és az új sétálókat!💚